Bolalar 2024, Noyabr

Emizish - bolaning normal rivojlanishi va o'sishining kalitidir. Uni hech qanday zamonaviy aralashmalar bilan almashtirish mumkin emas. Bolaga foyda va yaxshi ovqatlanishni olish uchun sutning yog'li tarkibini ko'paytirish kerak. Etarli bo'lmagan sut yog'ini qanday aniqlash mumkin?

Onaning suti yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng yaxshi ovqat bo'lib, u bolaning to'g'ri rivojlanishini ta'minlaydi. Shu sababli, yosh onalar ko'pincha sutning sifatsiz yoki etarli miqdordagi yog'li tarkibi bolaning to'yib ovqatlanmasligi sabab bo'lishi mumkinligidan xavotirda

Ayol emizikli bo'lganida, parhez bo'yicha oqilona cheklovlar qo'yishi kerak. Axir ona suti orqali onaning tanasiga kiradigan barcha moddalar ham bolaga tushadi! Shu sababli, ayol uchun bu davrda yuqori darajada alerjeni bor ovqatlar, achchiq, dudlangan va tuzlangan ovqatlarni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir

Tananing hayotiy funktsiyalarini saqlashda oziq-ovqat juda katta rol o'ynaydi. Bu hujayralar uchun energiya va qurilish materiallari manbai. Ovqat tarkibidagi vitaminlar va elementlar ko'p yillar davomida go'zallik va sog'likni saqlashga hissa qo'shadi

Ona suti - hayotning dastlabki olti oyida onaning yangi tug'ilgan chaqaloqqa berishi mumkin bo'lgan eng foydali narsa. Uning sifati to'g'ridan-to'g'ri ayolning ovqatlanishiga bog'liq. Ba'zi ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash orqali siz bolada allergiya yoki shishish xavfini sezilarli darajada kamaytira olasiz

Ushbu yoki boshqa mahsulotdagi palma yog'ining tarkibi ko'plab odamlarni tashvishga solmoqda. Va agar bu moy deyarli har bir bankada eslatib o'tilgan bo'lsa, bolasi uchun bolalar ovqatini tanlashi kerak bo'lgan ona nima qilishi kerak? Ushbu komponentni hatto yuqori darajadagi va qimmatbaho brendlar ham aralashga qo'shishi mumkin

Flegmatik - bu odamning temperament turlaridan biri bo'lib, u ancha barqaror psixikaga xosdir. Bunday odamlar xotirjam xarakterga ega. Ular xushmuomala va qat'iydir. Flegmatik odamlarning belgilari Flegmatik odamlar orasida introvertlar kam emas

Bola o'sishi bilan uning ozuqaviy ehtiyojlari o'zgaradi. 5-6 oyligida ona suti yoki aralashmasi endi etarli miqdordagi kaloriya, vitaminlar va ozuqaviy moddalarni iste'mol qila olmaydi, shuning uchun qo'shimcha oziq-ovqatlar bu vaqtda kiritiladi

Faol o'sish davrida o'spirin optimal miqdordagi oqsillar, uglevodlar, yog'lar, iz elementlari va vitaminlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilishi kerak. Ratsionni tayyorlash masalasi ota-onalarning nazorati ostida bo'lishi kerak. O'smir uchun parhez tuzish bo'yicha umumiy tavsiyalar 13 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan bola uchun maktabgacha yoshdagi boladan kam bo'lmagan muvozanatli ovqatlanish kerak

Ko'pincha bola o'jarlik bilan ota-onasidan har kuni bir xil ovqatni so'raydi, shunchaki unga yoqadi. Bolalarning didi asta-sekin shakllanib boradi va pediatrlar sevimli bolani bolalikdan sog'lom odatlarga singdirib, turli xil oziq-ovqat mahsulotlariga odatlantirishni maslahat berishadi

Bolalar har doim ham yaxshi ishtahaga ega emaslar va ko'pincha mazali emasligini aytib, ovqat eyishdan bosh tortadilar. "Nexochuxa" ni boqish uchun juda ko'p turli xil texnikalar mavjud. Kerakli Hayvonlar, qat'iyat va tasavvurni tasvirlaydigan plitalar

O'sib borayotgan organizmning barcha ehtiyojlarini to'liq qondiradigan to'liq va xilma-xil ovqatlanish dietasi bolaning har tomonlama rivojlanishining elementlaridan biridir. Shuning uchun ota-onalarning bolaga yiliga bunday menyuni tashkil qilish istagi juda tushunarli

Homiladorlik paytida, ko'pchilik, hammasi ham emas, ayollar parhez haqida transga o'tishadi. Yogurt naychasidagi eng yomon va xavfli narsa ularga tuyulishni boshlaydi. Keyin ular choy va oqsilda yashirin tahdidlarni topadilar. Umuman olganda, ayniqsa, ushbu lavozimdagi ayollar uchun homiladorlik paytida ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqilgan

Har bir onam birinchi ovqatlanish muammosiga duch keladi. Vaqt keladi, siz emizish bilan parallel ravishda qo'shimcha ovqatlarni kiritishingiz kerak. Bola uchun bu yangi narsalarni o'rganish uchun imkoniyatdir, va ona uchun - bu chaqaloq hayotidagi yangi bosqich

Bolaning yoshi kattaroq bo'lsa, unga foydali mikroelementlar kerak bo'ladi. Meva pyuresi tabiiy vitaminlar va foydali moddalar manbai hisoblanadi. Ushbu mahsulot bolaning sog'lig'iga zarar etkazmasligi uchun siz uni chaqaloqning ratsioniga qanday qilib to'g'ri kiritishni bilishingiz kerak

Bolalar uchun oziq-ovqat qutilarini tashlab yuborish shart emas. Agar siz o'zingizning tasavvuringizni ko'rsatsangiz, ular biznes uchun uyda ishlatilishi mumkin. Ikkala quti va shisha idishlardan ham foydali foydalaning. Va ekologiyaga zarar etkazmang, va siz o'zingizni xursand qilasiz

Kichkintoyni potga o'rgatish vaqti keldimi? Avvaliga siz potni sotib olishingiz kerak, bu birinchi qarashda murakkab bo'lmagan atributga o'xshaydi. Ammo faqat birinchi qarashda! Bolalar do'konlari javonlarida kostryulkalar assortimenti juda katta

Oziqlantirish - bu bolani tarbiyalashning asosiy masalalaridan biridir. Bolaning sog'lig'i nafaqat ushbu muammoning echimiga bog'liq, balki shaxsiyat odatlari bolalik davrida shakllanishini hisobga olish kerak. Meva tarkibi Avval siz mevalar nimadan iboratligini aniqlab olishingiz kerak

Emizuvchi onalar shunchaki ratsioniga boyitilgan ovqatlarni kiritishlari kerak. Agar siz klyukva, lingonberry va dengiz shimoli kabi mevalarni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak, chunki ular emizish paytida allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin

Yozda yosh onalarni xushbo'y qovun yoki yorqin qizil tarvuzda ziyofat qilish istagi engib chiqadi. Ammo emizishda qovun ekinlari foyda keltiradimi va shirin qovunni iste'mol qilish bolaning hazm bo'lishiga qanday ta'sir qiladi? Qovun o'zi kuchli alerjendir, shuning uchun ko'plab emizish bo'yicha mutaxassislar ushbu davolash usulidan laktatsiya tugaguniga qadar voz kechishni maslahat berishadi

Rangli guruch qum qutisi to'ldiruvchisi va nozik dvigatellarni ishlab chiqaruvchi material sifatida ishlatilishi mumkin. Bu bolalar ijodiyoti uchun ajoyib material: quruq rasm, aplikatsiya, hunarmandchilik. Guruch bir necha usulda ranglanishi mumkin

Etti oy - bu chaqaloq hayotidagi muhim davr. Yaxshi o'sishi va rivojlanishi uchun bolada endi ona suti etarli bo'lmaydi va asta-sekin ular uni qo'shimcha ovqat bilan tanishtirishni boshlaydilar. 7 oylikgacha bolangizni o'tirgan holatda, ideal holda, stulda ovqatlantiring

Emizish bola uchun tabiatning o'zi tomonidan ixtiro qilingan eng yaxshi ovqatlanish variantidir. Ammo barpo etilgan va chaqaloq aralashmalar bilan oziqlanmagan holatlarda ham, onaning uydan chiqib ketishi, bolani boshqa oila a'zolari qaramog'ida qoldirishi kerak bo'lgan holatlar mavjud

Ko'p onalar emizishni iloji boricha uzoqroq tutishga harakat qilishadi. Ular chaqaloq ona sutini qancha vaqt ichishini kelajakda uning immunitetiga bevosita ta'sir qilishini bilishadi. Shuning uchun, agar bolada ona suti yetishmasa ham, sun'iy formulaga to'liq o'tishdan ko'ra aralash ovqatlantirishni tark etish yaxshiroqdir

Porridge - bu ba'zi odamlar bolalik bilan qattiq bog'laydigan taomlardan biridir. Bolaning bo'tqaga bo'lgan sevgisini o'ldirmaslik uchun uni to'g'ri pishirish juda muhim va u nafaqat mazali, balki sog'lom bo'lib chiqadi. Ko'rsatmalar 1-qadam 6 oydan boshlab chaqaloqning parheziga bo'tqa kiritishni boshlang

Postcartadagi aplikatsiya baliqlari - bu qo'lda tayyorlangan asl sovg'adir. Bunday jingalak postkartani barcha zarur materiallarni tayyorlab, 1 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan bola bilan qilish mumkin. Qaychi bilan ishlashni biladigan kattaroq bolalar vazifani o'z-o'zidan hal qilishadi

Har qanday baliq foydali mikroelementlarga boy, dengiz mahsulotlari esa qo'shimcha ravishda ftor va yod manbai hisoblanadi. Dengiz baliqlarida juda ko'p bo'lgan to'yingan yog 'kislotalari organizmning sog'lig'ini yaxshilash uchun juda foydali ekanligiga ishonishadi, shuning uchun homilador ayollar o'zlarining parhezlariga baliqlarni kiritishlari kerak

Olti oy bola rivojlanishidagi muhim bosqichdir. Qoida tariqasida, hali tishlar yo'q, lekin bola faol harakatlana boshlaydi, emaklaydi, kamroq uxlaydi. Bularning barchasi qo'shimcha ovqatlanishni talab qiladi va garchi bola ilgari meva sharbatlari, sabzavot va meva pyuresi shaklida qo'shimcha ovqat olgan bo'lsa-da, olti oyda bu endi etarli emas

Porridges 6, 5-7 oydan keyin bolalarning parheziga kiritiladi, dastlab ular sutsiz va glyutensizdir. Agar chaqalog'ingiz 8 oydan oshgan bo'lsa va allaqachon glyutensiz bo'tqa iste'mol qilsa - jo'xori uni sinab ko'rish vaqti keldi. Yulaf po'stida, boshqa yormalar bilan taqqoslaganda, eng ko'p o'simlik yog'lari mavjud va jo'xori uni temir, kaliy, magniy va fosfor miqdori bo'yicha grechkadan keyin ikkinchi o'rinda turadi

Shokolad deyarli barcha bolalarning eng yoqimli lazzati, ammo siz uni me'yorida ishlatishingiz kerak, aks holda bu chaqaloqning sog'lig'iga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin. Bola uchun kuniga tavsiya etilgan shokolad miqdori 50 grammni tashkil qiladi, undan ko'prog'i foydali bo'lmaydi

Ko'pgina ota-onalar yong'oqni faqat bola uchun lazzatlanish deb noto'g'ri qabul qilishadi. Darhaqiqat, yong'oqning ayrim navlari tarkibida juda ko'p miqdorda vitaminlar va ozuqa moddalari mavjud bo'lib, ularni muntazam ravishda iste'mol qilish nafaqat bolaning immunitetini mustahkamlaydi, balki ko'plab keng tarqalgan kasalliklarning oldini oladi

Oddiy ovqatga o'tish har bir bola uchun tabiiy emas. Bola sho'rva va kartoshka pyuresini bankalardan yeyishga odatlanib qoladi va natijada hatto kichik ovqatlarni ham chaynashdan bosh tortadi. Kichkintoyni kattalar ovqatini iste'mol qilishni o'rgatish uchun bir qator omillarni hisobga olish kerak

Farzandingiz allaqachon sho'rvalarni, bo'laklarga bo'lingan ovqatni iste'mol qilishi mumkin, ishonchli tarzda qoshiq bilan o'raladi, lekin ovqat eyishni rad etadi. Bu ko'pincha chaqaloqlarda bo'ladi. Qanday qilib bolani ovqat eyishi mumkin? Onalar ko'pincha bolalarining to'yib ovqatlanmaganligini his qilishadi

Elektromobil - bu kichkina transport vositasi va batareyadan quvvat oladigan zamonaviy bolalar o'yinchog'i. Mahsulot sotib olishdan oldin, siz ijobiy va salbiy tomonlarini tortishingiz kerak. Elektromobilning ijobiy tomonlari Zamonaviy elektr transport vositalari qulay dizayni bilan ajralib turadi

Bola uch yoki hatto to'rt yoshda va u hanuzgacha "w", "w" va hushtak chalayotgan "s", "z", "c" ni aniq talaffuz qilmaydimi? U bilan mashq bajarishni unutmang! Nima uchun u ishlamayapti?

Birinchi bolaning tabassumi eng samimiy va toza. Zo'rg'a mustahkamlangan oyoqlarning dastlabki ikkilanadigan qadamlari nihoyatda ta'sirchan. Bolaning birinchi so'zlari eng mazmunli. Ota-onalar har kuni atrofidagi dunyoni tushunadigan boladan har doim faxrlanadilar

Agar siz yo'l harakati politsiyasi tomonidan to'xtatilsa, unda, avvalambor, asabiylashmang. Faqatgina ular xohlaganliklari sababli to'xtash uchun yo'l harakati xavfsizligi politsiyasining huquqi yo'q. Agar siz hech narsani buzmasangiz, unda qo'rqishingiz kerak bo'lgan narsa yo'q

Bolaning narsalarini tez-tez yuvish zarurati - bu ota-onalar chaqaloq tug'ilgandan so'ng darhol duch keladigan muqarrarlikdir. Vaqtni tejash va uni chaqaloq bilan muloqot qilish foydasi bilan o'tkazish uchun mos kir yuvish mashinasini tanlashga arziydi

So'nggi yillarda adabiyotda "teskari psixologiya" va "qarama-qarshi psixologiya" tushunchalariga tobora ko'proq duch kelinmoqda. Ilm-fandagi ushbu yangi tendentsiya qaysi jarayonlarni o'rganish bilan shug'ullanadi? Undan insoniyatga qanday foyda bor?

Ayollar har doim va har doim fohishalik bilan shug'ullangan. Bunday tadbirlar doimo sharmandali va noloyiq deb hisoblangan, ammo ayni paytda talabga ega. Bugungi kunga qadar ayollarni o'zlari uchun bunday aql bovar qilmaydigan yo'lni tanlashiga nima majbur qilmoqda?