Ayol emizikli bo'lganida, parhez bo'yicha oqilona cheklovlar qo'yishi kerak. Axir ona suti orqali onaning tanasiga kiradigan barcha moddalar ham bolaga tushadi! Shu sababli, ayol uchun bu davrda yuqori darajada alerjeni bor ovqatlar, achchiq, dudlangan va tuzlangan ovqatlarni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir. Shuningdek, siz ovqatlanish paytida ayol tomonidan qaysi sharbatlarni iste'mol qilishi mumkinligini bilishingiz kerak.
Emizuvchi ona qanday sharbatlarni iste'mol qilmasligi kerak
Emizgan onalarning hammasi ham ovqatlanish paytida sharbatlar bolada allergiya keltirib chiqarishi mumkinligini bilishmaydi. Ular ushbu ichimliklarni juda foydali deb bilishadi va ularni hech qanday cheklovlarsiz iste'mol qiladilar. Va bu bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Agar ayol emizikli bo'lsa, unga har qanday do'kon sharbatidan butunlay voz kechish tavsiya etiladi, hatto uni juda yaxshi ko'rsa ham. Axir, bunday sharbatlarning katta qismi barcha turdagi konservantlar (antioksidantlar, stabilizatorlar) va boshqa sun'iy komponentlar qo'shilishi bilan tayyorlanadi. Va bu bolaning mo'rt tanasiga foyda keltirishi ehtimoldan yiroq: u allergiya, diareya va hatto qusishi mumkin.
Ba'zi emizuvchi onalar o'zlaridan sharbatlar tayyorlash orqali bu holatdan chiqib ketishadi. Ammo bu erda "tuzoq" lar ham bor. Haqiqat shuki, emizikli ona tomonidan qizil olma, apelsin, mandarindan yangi siqilgan sharbatlardan foydalanish bolada allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Agar onasi yangi siqilgan pomidor yoki uzum sharbatini ichsa va keyin bolani ovqatlantirsa, bolada qornida zo'ravonlik bilan gaz hosil bo'lishi boshlanadi va diareya ochiladi.
Ayol emizishda qanday sharbat ichishi mumkin
Shifokorlar emizikli onalarga yashil olmalardan yangi siqilgan sharbat ichishni tavsiya qiladi. U chanqovni mukammal darajada qondiradi, yaxshi ta'mga ega, ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi va shu bilan birga deyarli hech qachon chaqaloqda tasvirlangan noxush oqibatlarni keltirib chiqarmaydi (allergiya, qorin ichidagi kolik). Shunga qaramay, uni suiiste'mol qilmaslik kerak. Iloji bo'lsa, bahorda qayin sharbatini ichishingiz kerak. Vujudga tonik ta'sir ko'rsatishi jihatidan (hech qanday nojo'ya ta'sirlari bo'lmagan taqdirda), bu eng samarali va foydali ichimliklardan biridir.
Siz qovoq, sabzi, lavlagi kabi sabzavot sharbatlari aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. Alohida-alohida, ular juda mazasiz, ammo aralashtirilganda ular yaxshi ta'mga ega. Bundan tashqari, bu sharbatlar faqat vitaminlar va mikroelementlar omboridir.
Nihoyat, emizikli ona bolalar ovqatlari uchun tayyorlangan sharbatlarni ichishi mumkin. Axir, uning chaqalog'iga zarar etkazadigan tarkibiy qismlar aniq bo'lmaydi. Asosiysi, qadoqning zichligi buzilmaganligi va yaroqlilik muddati tugamaganligiga ishonch hosil qilishdir.
