Bolaning yoshi kattaroq bo'lsa, unga foydali mikroelementlar kerak bo'ladi. Meva pyuresi tabiiy vitaminlar va foydali moddalar manbai hisoblanadi. Ushbu mahsulot bolaning sog'lig'iga zarar etkazmasligi uchun siz uni chaqaloqning ratsioniga qanday qilib to'g'ri kiritishni bilishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Meva pyuresini 6 oydan boshlab choy qoshig'idan boshlash kerak va bu hajmni haftasiga 60-80 grammgacha oshirish kerak. Ushbu miqdor bolaga 8 oygacha etar, keyin 100 grammgacha ko'tariladi.
2-qadam
Tananing yangi mahsulotga bo'lgan munosabatini kuzatish uchun, najasga va terining holatiga katta e'tibor berib, ertalab asosiy ovqatlanishdan keyin bolaga mevali pyuresi berish kerak.
3-qadam
Agar terida toshmalar yoki najas o'zgarishi paydo bo'lsa, darhol pediatr bilan maslahatlashib, qo'shimcha ovqatlarni vaqtincha to'xtatish kerak.
4-qadam
Meva pyuresini chaqaloqning dietasiga qayta kiritish 1 oydan keyin amalga oshirilishi kerak.
5-qadam
Qoida tariqasida, siz pyuresi yashil olma bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlashingiz kerak. Ular allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi va tarkibidagi pektin tufayli ichakning oson harakatlanishini osonlashtiradi.
6-qadam
Juda ehtiyotkorlik bilan gilos, qulupnay, malina, yovvoyi mevalar va smorodina pyuresini AOK qilish kerak - ular allergiya qo'zg'atishi mumkin.
7-qadam
Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga greyfurt, mandarin, apelsin, uzum, tarvuz va qovun berilmasligi kerak. Ular juda alerjenik ovqatlar.
8-qadam
Meva pyuresini faqat bitta komponentli bir hil pyuresi bilan kiritish kerak.
9-qadam
Birinchi meva pyuresi sifatida siz quyidagilarni ishlatishingiz mumkin: - tarkibida pektin va temir bo'lgan olma pyuresi;
- foliy kislotasi, kaltsiy va magniyni o'z ichiga olgan nok pyuresi;
- kaltsiy, temir va fosforni o'z ichiga olgan banan pyuresi;
- tarkibida pektin, kaliy, karotin va S vitamini bo'lgan olma va o'rik pyuresi;
- tarkibida kaliy, B1 va B2 vitaminlari bo'lgan olxo'ri pyuresi;
- tarkibida pektin va beta-karotin bo'lgan mersini pyuresi.
10-qadam
Meva pyuresini tayyorlash uchun faqat mahalliy ishlab chiqarishning yangi mevalaridan foydalanish kerak. Meva yaxshilab yuvilishi, tozalanishi va mayda qirg'ichdan o'tkazilishi kerak.
