Ko'p onalar emizishni iloji boricha uzoqroq tutishga harakat qilishadi. Ular chaqaloq ona sutini qancha vaqt ichishini kelajakda uning immunitetiga bevosita ta'sir qilishini bilishadi. Shuning uchun, agar bolada ona suti yetishmasa ham, sun'iy formulaga to'liq o'tishdan ko'ra aralash ovqatlantirishni tark etish yaxshiroqdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sut ishlab chiqarishni yo'lga qo'yish uchun bola tug'ilgandan keyingi dastlabki 30 soat ichida emizishga imkon qadar ko'proq e'tibor bering. To'g'ri biriktirilganligini tekshirib ko'ring, shunda bola ko'krakning butun qismini ushlaydi. Agar kerak bo'lsa, ko'krak qafasini ushlab, bolaga yordam bering. Ushbu davrda bolangiz bilan iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazing. Bolani har bir ko'krak oldida 2 daqiqa ushlab turing, shuning uchun uni har bir ovqat uchun 12 martagacha o'tkazing. Bu bolaga ko'kragidan eng semiz va sog'lom sutni olishiga imkon beradi, uni boshqa ko'kragini so'rish paytida 2 daqiqada yig'ish mumkin.
2-qadam
Iloji boricha ko'proq suyuqlik iching. Laktatsiya davrining ko'payishiga sut va kefir, choy va o'simlik choy damlab, tabiiy sharbatlar va kompotlar yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Ichimlik tarkibidagi shakar miqdorini nazorat qiling. Haddan tashqari miqdordagi shirinliklar vazn ortishiga olib keladi. Sut bilan choy (afzalroq yashil) iching.
3-qadam
Kechasi bolangizni kamida 3 marta ovqatlantiring. Bu keladigan sut miqdorini ko'paytirishga yordam beradi.
4-qadam
Emizishni saqlab qolish uchun iloji boricha uzoqroq dam oling. Uy ishlarining katta qismini yaqin qarindoshlariga topshiring. Otasi aravachada uxlab yotgan bolasi bilan yurishiga ruxsat bering. U ko'chada ketayotganda, bir yarim soat uxlang. Uyquning suti qolishi uchun zarurdir. Kechasi chaqaloqqa turish uchun chaqaloqning otasi bilan navbatni o'rnating.
5-qadam
Uyqudan oldin bir soat toza havoda sayr qiling.
6-qadam
Ko'kraklaringizni massaj qiling. Barmoqlaringiz bilan ko'krak qafasining markaziga siljiting. Bu ko'krak retseptorlarini bezovta qiladi, ular sut bera boshlaydi. Sut tomchilari tushishi bilanoq, bolani ovqatlantirishni boshlang.
7-qadam
Bolangizga emizikli shishani unga qaynatilgan suv berish uchun ham bermang. Bolaga ko'krakdan suyuqlik tortib olish osonroq, shuning uchun uning ko'kragidan voz kechish xavfi mavjud. Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizga ozgina qoshiqdan suv va sharbat bering.
8-qadam
Qo'lingizdan kelganicha harakat qilib, hech qachon yaxshilanishni ko'rmaganingizdan so'ng, o'zingizning holatingizda nima qilish kerakligi haqida maslahat olish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
