Qo'shimcha Ovqatlanishni Qachon Boshlash Kerak

Qo'shimcha Ovqatlanishni Qachon Boshlash Kerak
Qo'shimcha Ovqatlanishni Qachon Boshlash Kerak

Video: Qo'shimcha Ovqatlanishni Qachon Boshlash Kerak

Video: Qo'shimcha Ovqatlanishni Qachon Boshlash Kerak
Video: #78 DOKTOR-D: SPORT OZUQALARINI QACHON ISTEMOL QILISH KERAK. SPORT ZALDAGI XATOLIKLAR. 2024, May
Anonim

Bolaga sut aralashmalari yoki ona sutidan tashqari buyurilgan oziq-ovqat qo'shimchalari bo'lgan qo'shimcha ovqatlar bolani yangi ta'm sezgirlari bilan tanishtirishga imkon beradi. Hozirgi vaqtda qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini erta kiritish nafaqat o'ta zarurat bilan oqlanishi mumkin, chunki bola uchun eng yaxshi o'zlashtiriladigan shaklda zarur bo'lgan barcha oziq moddalar faqat ona suti yoki aralash formulada mavjud.

Qo'shimcha ovqatlanishni qachon boshlash kerak
Qo'shimcha ovqatlanishni qachon boshlash kerak

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining tavsiyalariga ko'ra, ona sutidan tashqari qo'shimcha ovqatlarni 6 oyligida ham kiritish kerak. Ovqat suyuq yoki yaxshilab artilishi kerak. Bolaga kuniga 2 marta 2-3 to'liq osh qoshiq miqdorida berilishi kerak. 7-8 oyligida pyuresi kuniga uch marta boqish tavsiya etiladi, har safar uning miqdori stakanning 2/3 qismiga ko'payadi. 9 oydan boshlab bolaga mayda tug'ralgan ovqatni yoki o'zi qo'li bilan olib boradigan ovqatni taklif qilish mumkin. Standart stakanning, gacha bo'lgan kuniga uch marta ovqatlanish o'rtasida bitta engil atıştırmalık qo'shiladi. 12 oydan boshlab bolaga butun oila uchun 250 mililitrlik odatiy ovqat taklif etiladi, agar kerak bo'lsa, ularni artib oling yoki mayda bo'laklarga bo'ling. Ovqatlanish chastotasi bir xil bo'lib qoladi, ammo gazaklar soni ikki baravar ko'payadi.

Shishada ovqatlanadigan bolalarga ota-onalar foydalanadigan har qanday mahsulotning mikrodozalarini berib, asosiy ovqatlanish boshlanishidan bir oy oldin pedagogik qo'shimcha ovqat taklif etiladi. Pedagogik qo'shimcha ovqatlarning maqsadi asosiy qo'shimcha ovqatlarni joriy etish uchun juda erta bo'lganida ovqatga bo'lgan qiziqishni saqlab qolishdir, ammo bolada kattalar ovqatlanadigan narsalarga ozuqaviy qiziqish belgilari paydo bo'ladi. Agar bola har qanday mahsulotni yoqtirsa, uni boshqa narsani sinab ko'rishga taklif qilishadi.

Bolalar ovqatlari sohasidagi mutaxassislarning tavsiyalariga qaramay, bolaning qo'shimcha ovqatlarga tayyorligi nafaqat yoshga, balki bir nechta omillarning kombinatsiyasiga ham bog'liqligini yodda tutish kerak. Ular orasida tug'ilishdan og'irlikni ikki baravar oshirish, bolaning o'tirish qobiliyati, kichik bir narsani qo'lida mahkam ushlash va uni og'ziga yo'naltirish, ota-onalarning ovqatiga qiziqish bildirish va ulardan foydalanishni so'rash, birinchisining otilishi tishlar, qattiq oziq-ovqat zarralarini til bilan itarish himoya refleksining yo'qolishi yoki zaiflashishi. Bundan tashqari, qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun kontrendikatsiyalar mavjud: allergiya namoyon bo'lishi, oldingi oshqozon-ichak kasalliklari, ichak kasalliklari, vaksinalarga tayyorgarlik va undan keyingi davr.

Tavsiya: