Bolaning o'sishi bilan uning vitaminlar, iz elementlari, ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyoji ortadi. Uning ona suti etarli emas va uning dietasi birinchi "kattalar" taomlari bilan to'ldiriladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar bolaning rivojlanishida muammolar bo'lmasa, uning bo'yi va vazni uning yoshi me'yorlariga to'g'ri keladigan bo'lsa, shifokorlar olti oydan boshlab qo'shimcha ovqatlarni joriy qilishni boshlashni maslahat berishadi. Sun'iy bolalarni qo'shimcha ovqatlantirish erta boshlanadi: 4-4, 5 oydan. Bundan tashqari, ushbu bolalarda allergiya bilan kasallanish darajasi ancha yuqori. Bolaning oddiy ovqatga aylanganligini bilvosita belgisi uning kattalar qanday ovqatlanishiga qiziqishi. U qiziqish bilan kuzatadi, qoshiq yoki vilka boqadi, ovqatga qo'llari bilan tegizishga harakat qiladi.
2-qadam
Qo'shimcha ovqatlarni qaerdan boshlash kerak - bu asosiy masala. Ba'zilar dondan, ba'zilari sabzavotlardan boshlashni maslahat berishadi. Ikkalasi o'rtasida juda katta farq yo'q, ammo yormalar vaznni yaxshilanishiga yordam beradi. Yormalardan grechka, guruch, makkajo'xori mos keladi. Sut bo'lmagan maxsus bolalar donlarini tanlang. Agar siz sabzavotlardan boshlashga qaror qilsangiz, qovoq, gulkaram yoki brokkoli birinchi urinishingiz uchun yaxshi tanlovdir.
3-qadam
Qo'shimcha ovqatlarning birinchi kunida bolangizga bir juft choy qoshiq ovqat bering va emizing. Kichkina organizmning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring. Agar qizarish, toshma, bo'shashgan axlat yoki oshqozon og'rig'i haqida shikoyatlar paydo bo'lsa, bu taomni o'tkazib yuboring va 3-4 kundan keyin boshqasini sinab ko'ring. Agar bola odatdagidek munosabatda bo'lsa, ertasi kuni xizmatni yana bitta qoshiq bilan oshiring. Haftaning oxiriga kelib, bola 50 g qo'shimcha ovqat iste'mol qilishi kerak, va ikki haftadan so'ng, ehtimol siz bitta ovqatni 100 g qism bilan almashtira olasiz.. Bolalar ovqatiga tuz qo'shib qo'yishning hojati yo'q. Farzandingizga tabiiy lazzatlarni boshdan kechirishga ruxsat bering. Ammo sariyog 'qo'shilishi mumkin, ammo darhol va oz miqdorda emas.
4-qadam
Ikki haftadan keyin idishni o'zgartiring. Yangi bo'tqa yoki boshqa sabzavotlarni sinab ko'ring. Bola bir nechta idishlarni sinab ko'rgandan so'ng, siz uni meva pyuresi bilan ovutishingiz mumkin: olma yoki nok. Siz darhol qo'shimcha ovqatlarni mevalar bilan boshlashingiz kerak emas. Ko'pgina ota-onalar chaqalog'iga mazali taom berishni xohlashadi. Biroq, shirin pyuresi so'ng, u sabzavot va don mahsulotlaridan bosh tortishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, bolangizga sharbat (olma yoki nok) bering. Bundan tashqari, siz bir necha qoshiqdan boshlashingiz kerak.
5-qadam
Bolani kofe qoshig'i yoki kichik kumush qoshiq bilan boqish qulayroq. Kichkintoyingiz ovqatni tupursa, yig'lasa va ovqatdan bosh tortsa, tushkunlikka tushmang. Unga bir necha marta taklif qiling, lekin bolani majburlamang. U qo'rqib ketishi mumkin va kelajakda siz uni ovqatga o'rgatishingiz qiyin bo'ladi. Bundan tashqari, agar siz bolani ovqatlangandan keyin ham sut talab qilsa, ovqatlanishni qo'shimcha ovqat bilan to'liq almashtirmasligingiz kerak.
