Qo'shimcha ovqatlar olti oylikdan boshlanadi va aralash sut yoki ona sutiga ehtiyoj kamayadi. Bola tobora faolroq bo'lib, ko'proq energiya sarflaydi va shuning uchun uning dietasi tuzatishni talab qiladi.
6 oylik bolalar uchun parhez
Olti oyligida bola o'tish davri boshlanadi, menyu nonushta, tushlik va kechki ovqatdan iborat bo'lganda, kattalar dietasini e'lon qiladi. Ushbu davrda chaqaloq meva yoki sabzavotli pyuresi, sutsiz donalardan boshlab qo'shimcha ovqatlarni joriy qilishi kerak. Yangi taomni kichik qismlarda taklif qilish kerak - 0,25-0,5 choy qoshiq. Bundan tashqari, uning hajmi to'liq tushlik yoki nonushta hajmiga, ya'ni 150 grammgacha oshirilishi mumkin. Shundan so'ng, boshqa ovqatlar qo'shimcha ovqatlar bilan almashtirilishi mumkin. Kichkintoy och qolganda, ko'krakni emishdan oldin qo'shimcha ovqatlarni berish yaxshiroqdir.
Bolaning 6 oylik dietasi quyidagicha ko'rinishi mumkin:
- 6:00 birinchi oziqlantirish: ona suti;
- 10:00 ikkinchi oziqlantirish: meva pyuresi, qo'shimcha sifatida ona suti;
- 14:00 uchinchi oziqlantirish: bo'tqa yoki sabzavotli pyuresi;
- 18:00 to'rtinchi oziqlantirish: ona suti va meva pyuresi (30 grammgacha);
- 22:00 da beshinchi oziqlantirish: ona suti.
Har bir chaqaloq uchun ovqatlanish vaqti individual bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, ovqatlanish asta-sekin kattalar ovqatlanishiga odatlanib qolishi uchun ovqatlanish oralig'ida 3, 5-4 soat oralig'ida bo'lish kerakligini hisobga olish kerak.
Sun'iy oziqlantirishda bo'lgan 6 oylik chaqaloqning parhezi
Shishada ovqatlanadigan bolalar qo'shimcha ovqatlarga ancha oldin - 4 yoki 5 oylikdan boshlab, pediatrning tavsiyalariga binoan kiritiladi, chunki aralashmada organizmning to'liq ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari etishmaydi. Olti oylikgacha bola odatda turli xil meva-sabzavot pyuresi, sutsiz va sutli bo'tqa, sariyog 'va o'simlik moyi, sarig'i, sharbati, tvorog va pechene bilan tanishib chiqadi.
6 oylik shishadan ovqatlanadigan chaqaloq uchun parhez:
- 6:00 birinchi oziqlantirish: moslashtirilgan aralash (sut yoki nordon sut) yoki kefir;
- 10:00 uch marta ovqatlantirish: sariyog 'bilan sutli bo'tqa, meva pyuresi;
- 14:00 uchinchi oziqlantirish: go'shtli sabzavotli sho'rva yoki sabzavotli sho'rva, o'simlik moyi bilan o'simlik pyuresi, sarig'i, meva sharbati;
- 18:00 to'rtinchi oziqlantirish: sut aralashmasi yoki kefir, tvorog, pechene, mevali sharbat;
- 22:00 beshinchi oziqlantirish: sut aralashmasi yoki kefir.
Asta-sekin, shishadan oziqlanadigan chaqaloqning ratsionidagi sut mahsulotlari o'rnini meva, go'sht va sabzavot idishlari egallaydi. Sun'iy bolalarni boqish ovqatlanish oralig'ida to'rt soat oralig'ida amalga oshirilishi kerak. Farzandingizning ishtahasi buzilmasligi uchun ovqatlanish oralig'ida ovqatlanishdan saqlaning.
