6 oylikdan boshlab qo'shimcha ovqatlanishni boshlash bilan bog'liq alohida muammolar mavjud emas. Bu yoshga kelib, bola ota-onasining stolida ko'rgan oziq-ovqatning boshqa turlariga qiziqish bildirishni boshlaydi. Kichkintoyni yangi ovqatlar bilan tanishtirish uchun siz sabzavot, don yoki mevalardan boshlashingiz mumkin bo'lgan qo'shimcha ovqatlar qatori to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerak.
Bu zarur
- - sabzavot yoki meva pyuresi;
- - tez tayyorlanadigan bo'tqa.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish vaqti ko'p jihatdan onaning rioya qilgan ovqatlanish sxemasiga bog'liq. Shishadan ovqatlanadigan bolalar uchun bu tanishuv biroz oldinroq boshlanadi. Biroq, 6 oylikdan boshlab qo'shimcha ovqatlanish har qanday ovqatlanish tizimi bilan muqarrar.
2-qadam
Yaqinda pediatrlar shifokorlar uchun sharbatni bolalar uchun birinchi mahsulot sifatida targ'ib qilishdi, ammo bugungi kunda ko'pchilik bu ovqat hazm qilish tizimi uchun juda konsentrlangan mahsulot ekanligiga ishonishadi. Shu sababli, qo'shimcha ovqatlantirishni 6 oydan boshlab sabzavot, meva yoki don kabi yumshoqroq ovqatlar bilan boshlash yaxshidir.
3-qadam
Sabzavotlar bilan oziqlantirishni boshlash bo'yicha tavsiyalar o'zlarining tushuntirishlariga ega. Ona suti yoki sut aralashmasi bilan taqqoslaganda har qanday yangi mahsulotning ta'mi boshqacha. Shu bilan birga, sabzavotlar ancha neytral va har qanday mevada mavjud bo'lgan ortiqcha shakar bilan yuklanmaydi. Oddiy qilib aytganda, bola shirin banan ta'mini o'rgangandan so'ng, uni gulkaramning foydasiga ishontirish juda oson bo'lmaydi.
4-qadam
Ular qo'shimcha ovqatlarni minimal dozalarda kiritadilar, bu bo'tqa, sabzavot yoki meva pyuresi bo'ladimi, muhim emas. Ertalab ovqatlanish paytida bolaga choy qoshig'idan ko'p bo'lmagan yangi mahsulot taklif etiladi. Kun davomida onada bolaning teridagi reaktsiyalarni ham, yangi mahsulotni kiritishga javob beradigan najasni ham kuzatish imkoniyati mavjud. Agar bolaning odatdagi holatidan farq qiladigan reaktsiyalar bo'lmasa, u holda yangi mahsulotning dozasi bolaning yoshiga mos keladigan me'yorga qadar asta-sekin oshiriladi.
