6 oydan boshlab qo'shimcha ovqatlarni allaqachon chaqaloqning ratsioniga kiritish kerak. Va 7 oydan boshlab bola allaqachon turli xil ovqatlarga, shu jumladan qalin va qattiq ovqatlarga o'rganishi kerak. Bola tanasining reaktsiyasini kuzatish uchun har qanday yangi mahsulot juda oz qismi bilan kiritilishi kerak. 7 oydan beri qo'shimcha oziq-ovqat sifatida joriy etilishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat va ovqatlanish imkoniyatlari.
1. Kartoshka, sabzi, oshqovoq, qovoqdan tayyorlangan konservalangan pyure (bolalar ovqatlari). Guruch va grechka yormasi mavjudligiga ruxsat beriladi. Va shuningdek - bolalar uchun mevali pyuresi va mevali sharbatlar.
2. Sabzavotli pyuresi. Kartoshkani pishiring va ularni blender bilan pyure qiling. Sabzi va maydanoz qo'shing va yana maydalagichga maydalang.
3. Tuxum sarig'i. U haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan sabzavotli pyuresga kichik qismlarga qo'shilishi kerak. Tuxum kuchli alerjen ekanligini unutmang, shuning uchun bolangizning holatini diqqat bilan kuzatib boring.
4. Sutli don (guruch, grechka, jo'xori va irmik). Barcha yormalarni sutda ozgina shakar bilan pishiring. Agar bolada sutga alerjisi bo'lsa, unda bo'tqani suvga qaynatib oling va bolaga berishdan oldin ozgina mevali pyuresi qo'shing.
5. Quyon va buzoq. Go'shtni pishganicha qaynatib oling, aralashtirgichni maydalang va bulon bilan suyultiring. Alohida ovqat sifatida xizmat qiling yoki sabzavotli pyuresi bilan aralashtiring.
6. O'simlik yog'i (zaytun yoki kungaboqar) va sariyog '. Kichkina qismlarga pyuresi qo'shing (1 choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan).
7. Meva qo'shimchalari bo'lmagan bolalarning kefir va tvorogi. Kefir va tvorogni sutli oshxonadan olish maqsadga muvofiqdir. Agar siz bolalar kefirini suvli hammomda qizdirsangiz, unda tvorog yig'ilib, siz bolani sinab ko'rishga imkon berasiz.
