Olti oylikda ona suti har doim ham voyaga etgan bolaning tanasini kerakli narsalar bilan ta'minlay olmaydi. Bu yoshda bola allaqachon ko'proq kaloriya, oqsillar, mineral tuzlar, temirga muhtoj. Uning ovqatini diversifikatsiya qilish vaqti keldi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sabzavot pyuresi va don hisoblanadi. Sabzavot yoki bo'tqa bilan qayerdan boshlash kerak? Yangi ovqatni kiritish paytida bolaning sog'lig'iga qarab tanlov qiling. Agar bolangiz kam vaznli bo'lsa yoki najas beqaror bo'lsa, uni bo'tqadan boshlang. Aksincha, agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa va ich qotish tendentsiyasi bo'lsa, sabzavotli pyuresi bilan boshlang.
2-qadam
Tegirmon qilish darajasiga ko'ra, olti oylik bolalar uchun ishlab chiqaruvchilarning tayyor sabzavotli pyuresi bir hil (yaxshilab ishqalab, parchalanmasdan) va pyuresga bo'linadi. Yangi yoki muzlatilgan sabzavotlardan foydalanib, o'zingizning sabzavotli pyuresni tayyorlashingiz mumkin. Sabzavotlarni qaynatib oling, so'ngra blenderda maydalang yoki odatdagi ezilganlardan foydalaning.
3-qadam
Kun davomida emizishdan oldin (yoki aralashma) pyure sabzavotlarga xizmat qiling. Avval qovoq, har qanday karam, kartoshka kabi allergik ovqatlarni kamroq sinab ko'ring. Keyinchalik, siz sabzi, oshqovoq, lavlagi taklif qilishingiz mumkin. Allergik reaktsiyalarga e'tibor bering.
4-qadam
Qoshiq ozuqa. Qo'shimcha ovqatlarni asta-sekin joriy eting - haftada bitta sabzavot. Kuniga bir choy qoshiqdan boshlang va haftasiga 150 g gacha ishlang, kartoshka pyuresiga o'simlik yoki zaytun moyi qo'shing. Birinchi kuni, hafta oxiriga atigi 1 tomchi, kuniga bir choy qoshiqda sabzavotli pyuresi olib keling.
5-qadam
Bolaga shirin ona sutidan keyin shakarsiz sabzavotga o'tish qiyin bo'lishi mumkin. Agar sizning bolangiz sabzavotni yoqtirmasa, uni ovqatlanishga majburlamang. 3-4 hafta ichida xuddi shunday taklif qiling.
6-qadam
Chaqaloq sabzavotli pyuresga o'rganib qolganidan ikki hafta o'tgach, bo'tqa bilan tanishtirishni boshlang (va aksincha). Quruq sutli porridjlar juda qulaydir, chunki ular tarkibida asosiy vitaminlar, kaltsiy, temir va minerallar mavjud. Siz uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, lekin avval kofe tegirmonida donni maydalang.
7-qadam
Guruch, makkajo'xori yoki grechka bo'tqasidan boshlang. Bir turdagi donni qaynatib oling. Bir hafta o'tgach, yana bir marta ko'ring, uch hafta o'tgach siz don aralashmasidan bo'tqa o'tishingiz mumkin. Eritilgan sariyog 'qo'shing.
8-qadam
6 oylik bola uchun parhez: 6.00 - emizish (sut aralashmasi). 10.00 - sutli donalardan biri - 150 ml, 30-40 ml suv yoki kompot.14.00 - o'simlik pyuresi - 150 ml, 30-40 ml suv yoki kompot.18.00 - emizish (sutli sut).22.00 - emizish (aralash sut). Kecha ovqatlanish - talab bo'yicha.
