Bazal harorat homiladorlikni nazorat qilish usullaridan biridir. Uning o'lchovi ayol tanasida sodir bo'lgan gormonal jarayonlarni kuzatishga imkon beradi. Ushbu usul arzon va xavfsizdir. Mustaqil yurish uchun jarayonning metodikasini o'rganish va jadvalini tuzish talab etiladi.
Sog'lom odamning harorati beqaror. 24 soat davomida u ahamiyatsiz diapazonda o'zgaradi, lekin yarim darajadan oshmaydi. Eng past ko'rsatkich uxlash vaqtida kuzatiladi, aynan u bazaldir. Agar kunning boshqa vaqtlarida harorat ta'sir qilishi mumkin bo'lgan tashqi omillar (oziq-ovqat iste'mol qilish, jismoniy faollik va boshqalar) bo'lsa, unda tunda ular minimal bo'ladi.
Qanday qilib va qachon o'lchash kerak
Usul yaxshi, chunki ayol uydan chiqmasdan o'zi o'lchovlarni amalga oshirishi mumkin. Jarayon qiziqarli vaziyatning dastlabki 14 kunida boshlanishi kerak. Buning uchun simob termometrini, yozuv asbobini va qog'ozni olish kifoya. Bazal haroratni o'lchash sabr-toqat va qoidalarga rioya qilishni talab qiladi:
- Kundalik, to'xtovsiz o'lchash kerak.
- O'lchovlar qin yoki rektumda amalga oshiriladi. Buning uchun joy tanlab, uni o'zgartira olmaysiz.
- Jarayonning vaqti o'zgarmaganligi ma'qul. Yarim soatlik farqga ruxsat beriladi.
- Homilador ayol 6 soatdan ortiq uxlashi kerak. Tungi soat 12 dan keyin yotish tavsiya etilmaydi. Tinchlik va sog'lom uyqu muhim ahamiyatga ega.
- Jarayon ayol ko'zlarini ochishi va uyg'onishi bilan amalga oshiriladi. To'shakdan chiqmasdan. Shuning uchun, o'lchov uchun hamma narsa yotoq yaqinida yotishi kerak.
- Sinov natijalari asosida grafik tuziladi.
Jarayon qanday amalga oshiriladi? Jarayon oldidan termometrning uchini neft jeli bilan moylash kerak. Gorizontal holatda yotib, uni qin yoki anus ichiga kiriting. Penetratsiya chuqurligi 2-3 sm, protsedura davomiyligi 5 minut.
Natijalarning aniqligiga ta'sir qiluvchi jarayonlar
O'lchov ko'rsatkichlari aniq bo'lmasligi mumkin. Ma'lumotni shubha ostiga qo'yadigan bir necha omillar mavjud:
- notinch va qisqa uyqu;
- tos a'zolarining infektsiyalari;
- protseduradan oldin ovqatlanish yoki dori-darmonlarni qabul qilish;
- 12 soatdan kam vaqt oldin jinsiy aloqada bo'lish;
- o'lchov jarayonidan oldin jismoniy faollik, hatto to'shakda uloqtirish va burish ham istalmagan;
- boshqasi, yotish holatidan tashqari, o'lchov paytida tananing holati.
Grafik nimani ko'rsatadi
Sinov natijalari bilan qanday og'ishlar ko'rsatilgan? Nimani aniqlash mumkin? Homiladorlikning boshlanishida bazal harorat 37 ° atrofida saqlanishi odatda qabul qilinadi. Normadan 0,3 yoki undan ortiq birlikdan oshib ketishi muammolarni ko'rsatishi mumkin. Tadqiqot natijalari ginekolog tomonidan o'rganiladi, buning asosida homiladorlik jarayoni to'g'risida xulosalar qilinadi. Bunday holda nimani aniqlash mumkin:
- haroratning me'yordan pastroq tushishi embrionga tahdid haqida ogohlantirishi mumkin;
- progesteron etishmovchiligi;
- bazal haroratning oshishi yallig'lanish jarayoni yoki infektsiyaning alomatlaridan biridir.
Bazal haroratning bir marta pasayishi yoki ko'tarilishi buzilishlarning dalili emas. O'zgarishga o'lchov paytida qilingan xatolar sabab bo'lishi mumkin.
Bazal tadqiqotlar faqat homiladorlikning boshida amalga oshiriladi. Ayol 14 haftalik bo'lsa, o'lchovlarni o'tkazish foydasizdir. Ayni paytda gormonal fon shunchalik o'zgaradiki, test natijalari ma'lumotga ega bo'lmaydi.
