Siz homilador ekanligingizni bilib oldingiz. Endi siz nafaqat o'zingiz uchun, balki ichingizda paydo bo'lgan yangi hayot uchun ham javobgarsiz. Bu odatiy turmush tarzidagi tub o'zgarishlarning sababi bo'lishi kerakmi? Homilador ayolga nima borligi va unga yo'l qo'yilmasligi to'g'risida turli xil fikrlar mavjud.
Homiladorlikning boshidanoq, ayol sog'lom bola tug'ilishi va tug'ilishi uchun hamma narsani qilishga harakat qiladi. Ba'zilar uchun 9 oylik chaqaloqni kutish onalikni kutishning baxtli davri emas, balki cheklovlarning qiyin davriga aylanadi. Keling, odatdagi hayotni o'zgartirishga chaqiradigan bir nechta keng tarqalgan afsonalar haqida gapiraylik.
Mif 1. Siz bo'yanish qila olmaysiz va sochlaringizni bo'yashingiz mumkin emas.
Homiladorlik paytida tananing himoya funktsiyalari kamayadi. Bu immunitet tizimi chaqaloqni begona jism kabi rad etmasligi uchun. Shu munosabat bilan, ayol tez-tez allergik reaktsiyalarni boshdan kechirishi mumkin. Shuning uchun, davolanmagan shaxsiy parvarishlash vositalaridan foydalanmang. Homiladorlikdan oldin bo'yanishdan foydalanishda davom eting.
Mif 2. Siz iloji boricha kamroq harakat qilishingiz kerak.
Agar homiladorlik asoratsiz davom etsa, jismoniy faoliyat nafaqat ruxsat etiladi, balki foydali hamdir. Ikkinchi trimestrdan boshlab, embrion bachadon bo'shlig'iga mahkam o'rnashganda, siz homilador ayollar uchun maxsus sport mashg'ulotlarida qatnashishingiz mumkin. Agar siz sportni yoqtirmasangiz, ko'proq yuring, uy ishlarini boshqalarga topshirmang.
Mif 3. Agar homiladorlik paytida ayol trikotaj qilsa, bolada kindik ichak tutilishi bo'ladi.
Ushbu taxmin hech qanday statistik jihatdan tasdiqlanmagan. Aksincha, trikotaj foydali bo'lishi mumkin: u tinchlantiradi va bu homiladorlikning uyg'un kechishi uchun muhimdir.
Mif 4. Uyali telefonlar va kompyuterlardan foydalanish xavfli.
Ilm-fan rivojlanishining ushbu bosqichida ushbu qurilmalarning ona va tug'ilmagan chaqaloq uchun zararli ekanligini tasdiqlovchi biron bir tadqiqot mavjud emas. Ammo tos a'zolarida turg'unlikni oldini olish uchun ayol kompyuterda ketma-ket bir soatdan ko'proq o'tirishi kerak. Tanaffus paytida, o'rnidan turing, piyoda yuring, engil mashqlarni bajarishingiz mumkin.
Mif 5. Jinsiy aloqa bolaga zarar etkazishi mumkin.
Siz ko'rayotgan shifokor bilan maslahatlashing. Agar homiladorlikni to'xtatish xavfi bo'lmasa, o'zingizni cheklamang. Bolani platsenta va amniotik suyuqlik ishonchli himoya qiladi, shuning uchun jinsiy aloqa unga hech qanday ta'sir qilmaydi. Sizga hissiy va jismoniy jihatdan mos keladigan pozitsiyalarni tanlang. Homilador ayol uchun sevimli va istalganini his qilish o'ta muhim, jinsiy aloqa kelajakdagi ota-onalar uchun ajoyib munosabatlarni saqlab qolish uchun ajoyib imkoniyatdir.
