Yozning boshlanishi bilan ota-onalar kichik bolani issiqda qanday boqish kerak degan savolga duch kelishadi, chunki nafaqat mavjud mahsulotlar o'zgaribgina qolmay, balki ta'mga bo'lgan afzalliklarni ham o'zgartiradi. Bunda hech qanday murakkab narsa yo'q, faqat ushbu mavsumning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olish kerak.
Agar bola emizikli bo'lsa
Qo'shimcha ovqatlarni kiritishdan oldin, yozda kichkina bolani nima bilan boqish bilan bog'liq alohida qiyinchiliklar mavjud emas, chunki ona suti u uchun ideal ovqatdir. Sut nafaqat oziq-ovqat, balki ichimlik ham bo'lishiga qaramay, issiqda bola va suvni taklif qilish muhim, chunki u o'zi ham suyuqlik zarurligi to'g'risida ma'lumot bera olmaydi. Shu bilan birga, yozgi mavsum ovqatlanishni boshlash uchun yaxshi, chunki yangi uzilgan mevalar va sabzavotlar sizning yozgi uyingizda joylashgan bo'lishi mumkin yoki hech bo'lmaganda ularning yashash joyida to'planganiga va uzoqdan olib kelinmaganiga amin bo'lishingiz mumkin. yo'lda foydali bo'lgan hamma narsani yo'qotish. Meva va sabzavotli pyuresi ehtiyotkorlik bilan yuvilgan va tozalangan xomashyodan tayyorlanadi, ular avval qaynatiladi yoki bug'lab, so'ngra maydalanadi. Bir yoshga yaqinroq bo'lgan bolalarga chaynash ko'nikmalarini singdiradigan sabzavot va mevalar mayda bo'laklarga bo'linib beriladi.
Qizil mevalarni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak, chunki ularni ortiqcha iste'mol qilish, hatto moyil bo'lmaganlarda ham allergiya va najasni keltirib chiqarishi mumkin.
Yozgi go'sht mahsulotlari
Agar bola go'sht mahsulotlaridan bosh tortsa, uni hech qanday usul bilan ulardan foydalanishga majburlamasligingiz kerak. Issiqlikda go'shtni hazm qilish juda qiyin, ayniqsa ovqat hazm qilish tizimi endigina shakllana boshlaganda. Undagi protein boshqa mahsulotlar bilan qoplanishi mumkin, masalan, tuxum, pishloq, sut mahsulotlari. Shuningdek, go'sht va boshqa zich ovqatlar tushlik paytida, havo harorati allaqachon yuqori bo'lganida, odatdagi ovqatlanish tartibini o'zgartirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Ehtimol, ertalab kartoshka pyuresi yoki kotletlar ancha yaxshilanadi va tushlik uchun mevalar berilishi mumkin.
Go'shtni iste'mol qilishda siz uni tayyorlash texnologiyasini va saqlashni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, chunki yuqori haroratda u tezda yomonlashishi mumkin.
Sutli mahsulotlar
Ular yilning istalgan vaqtida menyuda bo'lishi kerak, ammo yozda odatdagi tvorogni unga yangi uzilgan mevalarni qo'shib, yanada mazali qilish uchun ajoyib imkoniyat mavjud. Agar bolaga echki yoki sigir suti berilsa, uni qaynatish kerak, shuningdek saqlash vaqtini diqqat bilan kuzatib boring. Va sotib olingan sut mahsulotlari qanchalik yangi bo'lsa, do'konda tashish va sotish paytida ularning sifatlarini yo'qotishga vaqtlari yo'qligi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Shunday qilib, bolani yozda qanday boqish borasida alohida narsa yo'q, faqat mahsulotlarning o'zlarini tanlashda va mavsumdan qat'i nazar muvozanatli bo'lib turishi kerak bo'lgan menyu tuzishda ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak.
