Afsuski, bizning davrimizda har yili xayrlashishlar soni ko'paymoqda. Sababi nima? Va buni qanday engib o'tish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar yigit sizni tashlagan bo'lsa, bu dahshatli va og'riqli. Va men hayotdan zavq olishni xohlamayman, hayot shirin emas. Bu odatiy. Psixologlar hattoki bir muddat yig'lashni, o'zingizga achinishni va yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashini his qilishni maslahat berishadi. Sog'lik uchun yig'lang, o'zingizni saqlamang. Bu sizga tezroq tinchlanishingizga yordam beradi.
2-qadam
Biz yig'ladik va bu etarli. Asosiysi, depressiyani uzaytirish emas, balki almashtirishga harakat qilish. O'zingizni oynaga qarang, o'zingizga tabassum qiling, eski hayotingiz bilan xayrlashib, yangisiga tayyorgarlik ko'rayotganingizni ayting. Do'stlaringiz bilan sayr qiling, g'ayrioddiy taom pishiring, o'zingizni tartibga soling, o'zingizga qiziqish toping.
3-qadam
O'zingizning sobiq odamingizni qidirishga urinmang. Undan voz keching, hammasini qaytarib olishga urinmang. Axir, siz qizsiz, axir siz bilan faxrlanishingiz kerak. Yigitlar sizga qarashlari kerak, aksincha emas. Buni eslang va hayotdan zavqlaning.
