Jismoniy tarbiya bilan muntazam shug'ullanish - bu bola sog'lig'ining muhim omillaridan biridir. Afsuski, so'nggi yillarda bolalarning sport tayyorgarligi darajasi ko'p narsalarni kutmoqda. Olimpiya zaxiralari uchun yangi bo'limlar va maktablarni ochish bo'yicha davlat rejasi asta-sekin tezlashib bormoqda, hali bu muammoni hal qilgani yo'q. Oila darajasida jismoniy tarbiya uchun motivatsiya: bu erda faol va sog'lom bolani shakllantirish boshlanadi.
Kerakli
sport uchun kiyim
Ko'rsatmalar
1-qadam
Farzandingiz bilan mashq qiling va shaxsiy namuna ko'rsating. Siz chaqaloq tug'ilishidan boshlab qo'shma tadbirlarni boshlashingiz mumkin: hatto eng kichkina bola ham mashqlarni qanday bajarayotganingizni ko'radi. Keyinchalik, ehtimol u sizga qo'shilishni xohlaydi. Birgalikda jismoniy faollik jismoniy mashqlar bolangiz hayotining ajralmas qismiga aylanishining eng samarali usullaridan biridir.
2-qadam
Jismoniy tarbiya va sport haqida bolalar bilan doimo muloqot qilishga harakat qiling. Har doim faol hayot tarzi foydalari haqida gapiring. Global yutuqlarning yorqin misollarini keltiring. Eslatib o'tamiz, muntazam jismoniy mashqlar ko'p yillar davomida sog'lom va yosh bo'lishga yordam beradi.
3-qadam
Farzandingiz uchun sifatli sport kiyimlarini sotib oling. So'nggi yillarda bunday narsalarni tanlash juda boy, shuning uchun bolalar uchun sport uslubidagi shkafni tanlash siz uchun qiyin bo'lmaydi. Qulay krossovkalar, ko'p funktsiyali cho'ntaklar bilan jihozlangan ko'ylagi, qiziqarli aksessuarlar: bu barcha moda buyumlar sport uchun qo'shimcha stimul bo'lishi mumkin.
4-qadam
Bolangizni g'alaba qozonishni xohlashiga undang. Maktab jismoniy tarbiya darslari ko'pincha raqobatbardosh xarakterga ega: sinfdoshlaridan yuz metr tezroq yugurish yoki gorizontal chiziqdagi eng qiyin mashqlarni boshqalarnikidan yaxshiroq bajarish - bu allaqachon mag'rurlik uchun sababdir. Maqsadlarni belgilash va ularga erishish qobiliyati, eng yaxshi natija uchun ishlash istagi: bu fazilatlar keyingi hayotda juda foydali bo'ladi. Bundan tashqari, jismoniy tarbiya darsidagi muvaffaqiyat, tengdoshlarning hurmat omillaridan biri bo'lib, bu, qoida tariqasida, muammolarni hal qilish yoki insho yozish qobiliyatidan ko'ra ko'proq ishtiyoqni keltirib chiqaradi.
5-qadam
Farzandingiz jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanadigan birinchi jiddiy ta'sir ijobiy bo'lganligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Agar siz uni bo'limga topshirsangiz, uning etakchisi tajribali va jonkuyar o'qituvchi ekanligiga ishonch hosil qiling. Birinchi bosqichdagi har qanday salbiy his-tuyg'ular farzandlaringizni sport bilan shug'ullanishdan butunlay qaytarishi mumkin.
