Homiladorlik - bu ayolning hayotida juda qiyin, ammo baxtli davr bo'lib, uni to'satdan tish og'rig'i soya qilishi mumkin. Bunday holatda og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular tug'ilmagan bolaga zarar etkazishi mumkin. Zudlik bilan shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir, ammo agar buning iloji bo'lmasa, siz o'zingizga o'zingiz yordam berishga harakat qilishingiz mumkin.
Bu zarur
- - soda;
- - tuz;
- - paratsetamol;
- - quruq adaçayı barglari;
- - romashka gullari;
- - malina barglari;
- - yalpiz barglari;
- - Seynt Jonning suti barglari;
- - cho'chqa yog'ining bir qismi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, og'zingizdagi oziq-ovqat qoldiqlarini tozalang. Og'zingizni har 15 daqiqada maxsus tayyorlangan eritma bilan yuving. Bir choy qoshiq pishirish soda va tuzni oling va ularni bir stakan iliq suvda eritib oling. Bu yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.
2-qadam
Chidab bo'lmas og'riq uchun paratsetamolni oling. Bu holatdagi ayol tomonidan ishlatilishi mumkin bo'lgan eng xavfsiz og'riq qoldiruvchi vositadir. Ammo olib ketmang, siz ikkitadan ko'p tabletka ichishingiz mumkin.
3-qadam
Og'zingizni o'simlik infuzioni bilan yuving. Uch osh qoshiq quruq adaçayı barglari va bir xil miqdordagi romashka gullarini idishga soling, 500 ml qaynoq suv quying. Sochiq bilan yoping va 20-30 daqiqa ushlab turing. Infuzionni torting, salqin. Har ovqatdan keyin og'zingizni yuving.
4-qadam
Bunday vositani tayyorlang. Malinaning har bir bargidan, Seynt Jonning ziravorlaridan va yalpizdan ikki osh qoshiqdan oling. Komponentlarni yaxshilab maydalang va aralashtiring. Bir choy qoshiq o'simlik aralashmasi ustiga 200 ml qaynoq suv quying va 15-20 daqiqaga qoldiring. Og'zingizni iliq infuziya bilan yuving. Og'riq tezda pasayadi. Siz Seynt Jonning ziravorlaridan kuchli infuziondan foydalanishingiz mumkin.
5-qadam
Cho'chqa yog'i bilan tish og'rig'ini tezda engillashtiring. Cho'chqaning kichik bir qismini oling va uni saqich bilan og'riyotgan tish orasiga qo'ying. Uni 10-15 daqiqa ushlab turing. Agar cho'chqa yog'i sho'r bo'lsa, avval uni tuzdan yuvish kerak.
6-qadam
Agar tish og'rig'i yuqori isitma, yonoq shishishi yoki bosh aylanishi bilan kechadigan bo'lsa, tez yordam chaqiring.
