Afsuski, homilador ayol viruslardan himoyalanmagan va homiladorlik paytida har qanday nafas olish yo'llari kasalliklari bir necha bor o'zini yo'tal, burun burun yoki tomoq og'rig'i kabi namoyon qilishi mumkin, ayniqsa kuz-qish davrida qiziqarli holat yuzaga kelgan bo'lsa. Biroq, davolanishda nafaqat sog'lig'ingizni, balki kelajakdagi chaqaloqning xavfsizligini ham hisobga olish muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'pincha bodomsimon bezlarning yallig'lanishiga streptokokklar va stafilokokklar sabab bo'ladi. Va ularning ta'siri kelajakdagi chaqaloqning sog'lig'iga ham ta'sir qilishi mumkinligi sababli, kasallikning yanada rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik va mavjud simptomlarni tezda yo'q qilish uchun o'z vaqtida choralar ko'ring. Shunga qaramay, homiladorlik paytida tomoqni davolash xavfsiz va samarali usullar yordamida amalga oshirilishi kerakligini unutmang.
2-qadam
Bademciklerin birinchi og'rig'ida, har soatda soda yoki tuz eritmasi bilan yuvib tashlang (0,5 litr iliq suv uchun 1 osh qoshiq). Bunday durulalar og'iz bo'shlig'ida gidroksidi muhit yaratadi va patogenlarning ko'payishini oldini oladi. Yallig'lanishga qarshi o'simlik dekoltsiyalari bilan ishqoriy eritmalar bilan muqobil chayish - romashka, evkalipt va qulupnay barglari. Ular yallig'lanishni va og'riqni kamaytiradi. Kasallikning birinchi kunida yuving - har soatda, ikkinchi kuni - har ikki soatda, uchinchi kuni - har uch soatda.
3-qadam
Tomoqni davolash uchun nafas olishni ham qo'llang. Ular uchun durulama bilan bir xil mahsulotlardan foydalaning - soda, romashka, kartoshka bulonidan. Faqat choynakning uchidan bug 'bilan nafas oling. Kuniga 5-8 marta nafas oling va ularning sonini har kuni kamaytiring.
4-qadam
Tomoqni lokal ravishda davolashdan tashqari, virus yoki yuqumli kasallikni tanangizdan chiqarib tashlang. Buning uchun ko'proq suyuqlik iching - asal va limon balzamidan choy, nordon mevali ichimliklar, tsitrus sharbatlari, romashka damlamasi. Har kuni ikki marta S vitamini oling, bu homiladorlikning barcha davrida homilador ayollar uchun juda foydali.
5-qadam
Har qanday jismoniy faoliyatdan qoching. Tanangizga tezroq tiklanish imkoniyatini bering. Kamida uch kun yotoqda bo'ling. Oyoqlaringizni, ko'krak qafangizni va bo'yningizni iliq tuting, ammo termik muolajalar bilan (xantal gipslari, oyoq hammomlari va umumiy hammomlar) olib ketmang. Ular homiladorlik holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Faqat qizib ketmang.
6-qadam
Homiladorlik paytida tomoqni intensiv ravishda davolash birinchi og'riqli hislar paydo bo'lgan paytdan boshlab dastlabki uch kun ichida amalga oshiriladi. Bundan tashqari, kasallikning to'liq to'xtaguniga qadar qoldiq ta'sirlarni yo'q qilishni davom eting.
