Bir vaqtlar bir-birini yaxshi ko'rgan ikkala odam uchun ajralish eng qiyin sinovdir. Ayolning homiladorlik paytida ro'y beradigan ajralish jarayoni unga ikki marta zarba berishi mumkin. Yaqiningiz bilan munosabatlardagi tanaffusga doimo hamroh bo'ladigan his-tuyg'ular, og'riq va g'azab bilan kurashish juda qiyin. Homiladorlik paytida ajralishdan omon qolish uchun avvalo o'zingizga ishonishingiz kerak, ko'nglingizni yo'qotmang va tug'ilmagan chaqaloqning sog'lig'i haqida o'ylang.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, mavjud vaziyatni tahlil qilishga va eringiz bilan ajrashishingizga turtki bo'lgan sabablarni bilib olishga harakat qiling. Agar erkak bola tug'ilishidan oldin ham unga yuklatilgan mas'uliyatni uddalay olmasa, hayotda sizga bunday ishonchsiz sherik kerakmi yoki yo'qmi deb o'ylab ko'ring? Axir, chinakam mehribon er va g'amxo'r ota har qanday, hatto eng qiyin vaziyatlarda ham xotinini va bolasini qo'llab-quvvatlashi kerak.
2-qadam
Yaqinda yoki allaqachon tugagan ajralish uchun o'zingizni ayblamang, eringizni ushlab tura olmaganingiz va oilangizni saqlay olmaganingiz uchun o'zingizni tanqid qilmang. Xulq-atvoringizdagi har qanday xatolarni anglash baribir sizga oson bo'lmaydi. Oilani tark etish, homilador ayolining injiqliklari va g'azablariga dosh berolmagan odamni yoki yaqinda otaligi haqida o'ylamasligini haqiqatan ham yaxshiroq o'ylab ko'ring.
3-qadam
O'zingiz uchun ushbu savolga javob bering: "Eng yaxshisi: ajralish yoki doimiy janjallar, janjallar, haqoratlar va sarosimalar bilan turmush qurish?" Ota-onalar bola hayotidagi eng hurmatli insonlar ekanligini, ularning xatti-harakatlarini u o'rnak qilib ko'rsatishini unutmang. Va ota-onaning janjallarini doimo kuzatib turadigan bola nimani o'rganishi mumkin?
4-qadam
Qanday bo'lmasin, o'zingizga qaytmang va yolg'izlik izlamang. Aksincha, eng yaqin do'stlaringiz va qarindoshlaringiz davrasida tez-tez bo'lishga harakat qiling. O'zingizning tashvishlaringiz haqida ular bilan suhbatlashishdan qo'rqmang. Haqiqatan ham yaqin odamlar sizni har doim tushunishadi, qo'llab-quvvatlaydilar, g'amgin fikrlardan chalg'itadilar va hech qachon yolg'iz qolmasligingizni aniq tushuntiradilar.
5-qadam
Homiladorlik paytida ajralish oson kechishini kutmang. Kelajakdagi chaqalog'ingiz haqida o'ylash tinchlanishga yordam beradi va sizni sustkashlikka yo'l qo'ymaydi. Vaqt o'tishi bilan his-tuyg'ular, og'riq va xafagarchilik izlari bo'lmaydi. Va eng yaqin, aziz va sevimli insonga, chaqalog'ingizga yaqin bo'lish, albatta, hayotingizni baxt bilan to'ldiradi, o'zingizga va kuchingizga ishonch bag'ishlaydi.
