Ko'krak suti bilan boqadigan onalar - bu ko'plab taqiqlar va cheklovlar belgilanadigan ayollar toifasi. Bu oziq-ovqat, turmush tarzi va hatto hammomga borishga ham tegishli.
Hammomda emizikli onaga tashrif buyurish masalasi muhim strategik jang to'g'risida qaror qabul qilishga o'xshaydi. Ba'zan qarindoshlar hatto butun konsultatsiyalarni yig'ishadi, ular birgalikda ayolning o'zi va bolasi uchun qanchalik xavfsiz bo'lishini birgalikda hal qilishadi. Darhaqiqat, shifokorlar laktatsiya davrida ayol uchun hammomga tashrif buyurish zararli emas deb ishontirishadi, lekin agar u bir qator muhim qoidalarga rioya qilsa.
Emizikli ona hammomga borishda nimani eslashi kerak
Hammomning afzalliklari endi hech kimga shubha qilmaydi. Axir, bu ajoyib antidepressant, shuningdek, yoshartirish vositasi va ko'plab kasalliklarning oldini olish usulidir.
Emizikli ayollar o'zlari uchun ajratadigan hammomga tashrif buyurishning asosiy afzalliklaridan biri bu sut ishlab chiqarishni ko'paytirishdir. Laktatsiyani yaxshilash atrofdagi havo harorati va ayol tanasining ko'tarilishi bilan bog'liq. Issiqlik sut ishlab chiqarishni tezlashtirishi va laktatsiyani sezilarli darajada yaxshilashi uzoq vaqtdan beri isbotlangan.
Ammo, laktatsiya bilan bog'liq muammolar bo'lsa, siz sutni tarqatishning yagona ishonchli usuli sifatida hammomga ishonmasligingiz kerak. Darhaqiqat, vannaga tashrif buyurganidan keyin onaning suti yo'qolgan holatlar bo'lgan.
Vannaga tashrif buyurganingizda, tanada juda ko'p suyuqlik yo'qotilishini hisobga olish kerak va bu laktatsiya uchun ham, yosh onaning umumiy holati uchun ham yaxshi emas. Shuning uchun hammomdagi chanqog'ingizni darhol qondirish kerak.
Mutaxassislar, ayollarni tug'ilgandan keyin 6 xaftadan ilgari hammomga tashrif buyurishni tavsiya qilishadi. Va bu faqat ayol tanasi odatlanib qolgan homiladorlik paytida hammomga borgan bo'lsa. Boshqa barcha holatlarda shifokorlar cho'milish mavsumini bola 9 oylik bo'lganidan oldin ochishni maslahat berishadi. Buning sababi shundaki, agar ona vannaga tashrif buyurganidan keyin sutini yo'qotsa, bola ochlikdan o'lmaydi, chunki qo'shimcha ovqatlar allaqachon joriy qilingan.
Siz emizuvchi onaning hammomiga haftasiga 1 martadan ko'p bo'lmagan tashrif buyurishingiz mumkin. Bunday holda, ayol mutlaqo sog'lom bo'lishi kerak. Agar boshlang'ich kasallik haqida eng kichik bir ishora bo'lsa, hammomga tashrif buyurish fikridan voz kechish yaxshiroqdir.
Hatto oddiy burun burun ham vannaga tashrif buyurishni rad etish uchun sabab bo'lishi mumkin. Axir ular tanada yallig'lanish jarayoni boshlanganligini ko'rsatadi, bu issiqlik ta'siri ostida oldindan aytib bo'lmaydigan natijani berishi mumkin.
Bundan tashqari, birinchi marta siz bug 'xonasida uzoq vaqt qolish va supurgi bilan faol vapingdan voz kechishingiz kerak bo'ladi.
Hammomga tashrif buyurishning afzalliklari
Emizikli ona uchun hammomga tashrif buyurishning afzalliklarini baholash qiyin. Axir, ayolning qon aylanishi normallashadi, metabolizm tiklanadi, tanasi tozalanadi. Natijada, u yoshroq ko'rinadi va o'zini tetik his qiladi. Bu, ayniqsa, emizikli yosh onaga nisbatan juda muhimdir.
Bundan tashqari, hammom ayolning homiladorlik va tug'ruqdan keyin sezilarli darajada pasayib ketgan immunitetini mukammal darajada mustahkamlaydi. Va bu ham yosh onalar uchun juda muhim omil, chunki bolaga va uyga g'amxo'rlik qilishning barcha vazifalari ularning elkalariga tushadi.
Agar siz laktatsiya davrida ayolning hammomga tashrif buyurishi masalasiga oqilona murojaat qilsangiz, u hech qanday muammoga duch kelmaydi. Va u juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni qabul qiladi.
