Ayol bolani emizganda, avvaliga u odatdagi ovqatlanish ratsionidan ba'zi bir taomlarni, masalan, kofe, shokolad, pomidor va hattoki mandarinlarni chiqarib tashlashi kerak.
Mandarinning afzalliklari
S vitaminini etkazib berishdan tashqari, mandarinlarda ko'plab foydali moddalar mavjud, masalan, immunitet tizimini rag'batlantiradigan beta-karotin; qo'ziqorinlarga qarshi kurashadigan fitontsidlar; yurak va qon tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan kaliy; tanangizni zararli moddalardan tozalaydigan pektin. Bir qarashda, mandarinlar doimiy ravishda foydali bo'lib tuyuladi, ammo tayyor bo'lmagan bola uchun juda foydali mahsulot ham xavfli bo'lishi mumkinligini unutmang.
Barcha ijobiy fazilatlar bilan birga tanganing teskari tomoni ham mavjud - allergiya.
Buning oqibatlari qanday va ulardan qanday saqlanish kerak?
Mandarinni ko'p miqdorda iste'mol qilish, allergiya bo'lmasa ham, ona va chaqaloqning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun har qanday mahsulotni me'yorida iste'mol qilish kerakligini unutmang.
Farzandingiz uch oylik bo'lguncha, mandarinlarni tashlash kerak. Ushbu yoshga etgach, chaqaloqning tanasi kuchliroq bo'ladi, shuning uchun u turli xil allergenlarga ozroq ta'sir qiladi. Ushbu mevani asta-sekin dietangizga kiritishni boshlang. Har qanday potentsial allergik mahsulot singari, uni kunning birinchi yarmida iste'mol qilish yaxshidir. Kichkintoyingizning farovonligi va xatti-harakatlarini diqqat bilan kuzatib boring, shunda siz qo'shimcha tatib ko'rish zarurligini tushunishingiz mumkin. Agar bolada kuchli allergiya bo'lsa, reaktsiya tezroq sodir bo'ladi.
Agar bolada najas bezovtalanishi, toshma, burundan birdan burun oqishi, shishiradi, xirillagan ovoz, sustlik, uyquchanlik yoki aksincha, tashvish kabi alomatlar paydo bo'lsa, siz mandarin iste'mol qilishni to'xtatishingiz kerak.
Agar siz ovqatlangandan keyin chaqaloqning sog'lig'ida hech qanday o'zgarishlarni ko'rmasangiz, taxminan bir hafta o'tgach, ushbu mevaning ozgina qismi bilan testni yana takrorlashingiz mumkin. Iste'mol qilingan mandarin miqdori to'g'ridan-to'g'ri bolaning yoshiga bog'liq, chaqaloq qanchalik kichik bo'lsa, sizning kunlik qismingiz shunchalik kam bo'ladi. Biroq, aynan shu meva vitaminlar zaxirasini to'ldirishga va qish mavsumida sizning dietangizni diversifikatsiyalashga qodir, ayniqsa, mandarinlarga allergik reaktsiya oddiy sutdan yoki hatto qizil olma dan tez-tez sodir bo'ladi.
Olimlar, agar emizikli ona bolasini ona suti orqali turli xil mahsulotlarning tarkibiy qismlariga kiritib, dietasini asta-sekin kengaytirsa, bolada sutdan ajratilgandan keyin va qo'shimcha ovqatlarni kiritish bilan allergiyaning namoyon bo'lishi juda kam kuzatilishini isbotladilar.
