Qo'shimcha ovqatlanish boshlanishi bilan ota-onalar bolani nima bilan va necha yoshda boqish kerakligi haqida juda ko'p savollarga ega. Ba'zida onalar va dadalar bolaga sabzavot va mevalardan pyuresi berishda ikkilanadilar.
Birinchi oziqlantirish: chaqalog'ingizga sabzavotli pyuresi qachon berish kerak
Bir necha o'n yillar oldin pediatrlar boshlashni tavsiya qilgan birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sabzavot emas edi. Yangi did bilan tanishish hayotning deyarli birinchi oyidan so'ng berilgan sharbatlardan boshlandi. Bugungi kunda shifokorlarning nuqtai nazari o'zgargan va ona suti yoki moslashtirilgan aralashmalar chaqaloq tanasining barcha ehtiyojlarini to'liq qondiradi, deb ishoniladi, bu uning ovqat hazm qilish tizimini konsentrlangan sharbatlar bilan ortiqcha yuklamaslikka imkon beradi. Shuning uchun, endi ular sabzavot, meva yoki don bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlaydilar.
Og'irlikni oshirishda hech qanday muammoga duch kelmaydigan bolalar uchun sabzavotli qo'shimcha ovqatlarni tavsiya etish kerak, chunki etishmovchilik bo'lganda, birinchi navbatda menyuga yormalar qo'shiladi. Sabzavotlardan pyuresi bola 4 oylik bo'lganidan oldin berilishi kerak va emizikli bolalar uchun bu muddat xavfsiz tarzda olti oyga qoldirilishi mumkin. Qovoq va brokkoli yoki gulkaramni o'z ichiga olgan eng kam allergik sabzavotlarni birinchi bo'lib tanlaydi.
Siz ba'zi sabzavotlarni kiritish bo'yicha barcha tavsiyalarni so'zma-so'z qabul qilmasligingiz kerak, chunki faqat onasi va qo'shimcha ovqatlanish to'g'risida fikri sog'liqni saqlash xususiyatlarini bilishga asoslangan davolovchi shifokor chaqaloqning ehtiyojlarini yaxshi bilishi mumkin.
Farzandingizga meva pyuresini qachon berish kerak
Asos sifatida siz qo'shimcha ovqatlarni mevalar bilan boshlashingiz mumkin. Buning uchun olma va nok juda yaxshi. Ammo qiyinchilik shundaki, bu mevalarning shirin ta'midan so'ng barcha bolalar neytral qovoq yoki karamni iste'mol qilishdan mamnun emaslar. Meva bilan tanishish vaqtiga kelsak, ular sabzavot uchun ajratilgan vaqtga o'xshaydi, ya'ni bola 4 oyga etguncha siz shoshilmaysiz. Va sabzavotlardan farqli o'laroq, mevalar juda ozroq miqdorda beriladi, shuning uchun ularni sof shaklda emas, balki boshqa idishlarga, birinchi navbatda donga, so'ngra tvorogga qo'shimcha sifatida berish ancha qulaydir.
Tsitrus yoki qizil mevalar kabi allergik mevalar uchun, hatto keyingi kunlar ham ratsionga kirish uchun belgilanadi va bolada allergiyaga moyil bo'lmasa ham, ular bilan olti oygacha shoshilmang.
Do'kon yoki uy qurilishi pyuresi: afzalliklari va kamchiliklari
Ko'pchilik, mehribon onaning qo'llari bilan tayyorlangan kartoshka pyuresi sifatini do'konda sotib olingan pyuresi bilan taqqoslash mumkin emas deb hisoblashadi, chunki hech kim idishlarda nima yotishini va barcha texnologiyalarga qanchalik rioya qilinishini bilmaydi. Ammo bu shunday emas. Bolalar uchun oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish qat'iy nazorat qilinadi va agar siz uni uy qurilishi ovqatlari bilan taqqoslasangiz, ikkinchisi faqat o'z bog'ida o'stirilgan va o'sish davrida pishirilgan mevalardan tayyorlansagina olib kelishi mumkin. Qishda, hatto o'zlarining olma ham o'z xususiyatlarining ko'pini yo'qotadi, shuning uchun afzallik zavod ishlab chiqarish tomonida.
