Bola tug'ish davrida kelajakdagi onaning ovqatlanishi katta ahamiyatga ega. Uning dietasidagi ovqatlar yangi va sog'lom bo'lishi kerak. Homilador ayollar uchun eng sevimli ichimliklardan biri bu anor sharbati. U mazali, yoqimli nordon va juda foydali, ammo uni to'g'ri ichish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Anor sharbati foydali xususiyatlarining keng ro'yxatiga ega: yallig'lanishga qarshi, antiseptik, og'riq qoldiruvchi, siydik chiqaradigan va xoleretik. Bularning barchasi shuni ko'rsatadiki, bu reza turli xil kasalliklar va sog'liq muammolariga qarshi yordam beradi. Homiladorlik davrida anor ham juda foydali. Bu yurak ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, qondagi gemoglobin darajasini oshiradi va tanani foydali vitaminlar bilan to'ldiradi. Homiladorlik davrida anor sharbati toksikoz paytida ko'ngil aynishini kamaytiradi va ishtahani tiklaydi, bu tanadagi ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga va shish bilan kurashishga yordam beradi, kelajakdagi onaning immunitetiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Umuman olganda, anor - bu kelajakdagi ona va uning bolasi uchun juda zarur bo'lgan foydali moddalar ombori.
2-qadam
Bolani tug'ish davrida anor sharbatining foydalari juda katta, ammo shunga qaramay, kelajakdagi onalar ushbu ichimlikdan juda ehtiyot bo'lishlari va dozasini olishlari kerak. Haqiqat shundaki, ba'zi homilador ayollar uchun anor najas bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi va homiladorlik paytida ich qotishi odatiy bo'lmaganligi sababli, ushbu berry sharbati vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, anor ichimligi allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin va bolani kutayotgan ayollar bu muammoga eng moyil. Agar kelajakdagi onada oshqozon-ichak trakti va ovqat hazm qilish organlarining surunkali kasalliklari bo'lsa, anor sharbatini iste'mol qilishni boshlashdan oldin, u mutaxassis bilan maslahatlashishi kerak.
3-qadam
Ko'pgina kasalliklar uchun ushbu ichimlik taqiqlanadi. Ammo homilador ayolda biron bir jiddiy kasallik bo'lmasa va shifokor anor sharbatini dietaga kiritish uchun ruxsat bergan bo'lsa ham, siz uni ortiqcha ichmasligingiz kerak. Va ichimlikni sof holda iste'mol qilmaslik kerak. Uni har qanday meva sharbati yoki oddiygina qaynatilgan, lekin issiq suv bilan suyultirish tavsiya etiladi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, eng yaxshi variant anor ichimligini sabzi yoki lavlagi sharbati bilan suyultirishdir. Ushbu pishirish opsiyasi bilan, kırıntılar va homilador ayol uchun foyda maksimal bo'ladi.
4-qadam
Agar qaysi sharbatning foydali ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak - uy qurilishi yoki sanoat tomonidan ishlab chiqarilgan bo'lsa, javob aniq - yangi siqilgan. Shuning uchun, ishlatishdan oldin darhol anorni maydalash tavsiya etiladi. Ichkilikni tayyorlash uchun qattiq terisi bilan pishgan mevalarni tanlash yaxshidir. Unda jigarrang dog'lar yoki yumshoq dog'lar bo'lmasligi kerak, chunki bu parchalanishning dastlabki belgilari. Yuqori sifatli berryada ko'katlarsiz quruq toj bor.
