Uyqudagi odamlarning ongida tasvirlar vizual tasvirlar, tovushlar, hidlar, teginish hissiyotlari ko'rinishida paydo bo'lib, ular alohida epizodlar va hodisalarni qo'shib beradi. Odam odatda uxlayotganini tushunmaydi va tushlarda bo'lishi mumkin bo'lgan bema'ni va imkonsiz narsalarga qaramay, bu haqiqat deb o'ylaydi. Ammo kamdan-kam hollarda, bu tush ekanligini tushunishingiz mumkin, shundan keyin voqealar sizning qarashingizga ko'ra o'zgartirilishi mumkin.
Lucid orzular
Ko'pgina hollarda odamlar uxlayotganini tushunmaydilar - ular orzularni ko'rishadi va ularni haqiqat deb qabul qilishadi. Ajabo voqealar va g'ayrioddiy narsalar ular uchun g'ayritabiiy tuyulmaydi va bu tush bo'lishi mumkin degan fikrni bildirmaydi. Faqat kamdan-kam hollarda ba'zi odamlar ravshan orzularni ko'rishlari mumkin, bu vaqtda u uxlayotganini tushunadi. Ko'pincha ravshan orzular bolaligida ro'y beradi, kimdir bunday tushlarni umr bo'yi maxsus texnikalarsiz ko'radi, ammo ularning aksariyati ravshan tush ko'rish uchun buni maxsus o'rganishlari kerak.
Ochiq orzular shunchaki tushlar emaski, inson uni o'rab turgan hamma narsalar haqiqiy emasligini anglaydi. Bunday tushlarda hamma narsani o'z xohishingizga ko'ra o'zgartirish mumkin: siz voqealarni boshqarishingiz, aniq tasavvurlarni chaqirishingiz mumkin. Buni qilishni o'rganish ham juda oson emas, aksariyat hollarda orzularni o'zgartirishda muvaffaqiyat qozonish uchun uzoq vaqt davomida mashq qilish kerak.
Inson orzularni o'zgartirishi mumkin, chunki orzular uning miyasi mahsulidir. Inson bu tush ekanligini tushunmaguncha, voqealar bir-birlarini ongsiz ravishda o'zgartiradi, ammo ong bilan ong yonadi. Tushdagi tasavvurni qanday o'zgartirsangiz, tushlarni ham xuddi shunday o'zgartirish mumkin. Bu ezoterik emas, balki ilmiy jihatdan tasdiqlangan haqiqatdir. Aniq tushlarni o'rgangan eng taniqli olim - Stiven LaBerj, uning asarlari o'z orzularini o'zgartirishni o'rganishni istagan har bir kishi uchun ma'lumotnomaga aylanadi.
Orzularingizni qanday o'zgartirish mumkin?
Aniq tushlarni o'rganish uchun sizga katta sabr-toqat kerak, faqat bir nechtasi orzularni birinchi marta amalga oshirishga qodir. Avval siz uyg'onganingizdan keyin tushlaringizni yozishingiz kerak. Ushbu mavzu bo'yicha adabiyotlarni iloji boricha ko'proq o'qish, ravshan orzular haqida tez-tez o'ylash tavsiya etiladi, bu insonning ongi va ongini sozlaydi. Haqiqatni tekshirish usullaridan birini tanlash kerak. Masalan, tushida hamma narsa o'zgaruvchan, shuning uchun soatga qarab, aniq vaqtni ayta olmaysiz - qo'llar joydan joyga sakraydilar. Agar kaftga nazar tashlasangiz, unda oltita barmoq bo'lishi mumkin. Yana bir usul - besh daqiqa oldin nima bo'lganini eslash, tushida u ishlamaydi. Ushbu usulni tanlab, kun davomida imkon qadar tez-tez o'zingizni tekshirishingiz kerak. Albatta, siz uxlamayotganingizga aminsiz, lekin bu odat yaratadi. Bir yoki ikki hafta davom etgan doimiy mashg'ulotlardan so'ng siz avtomatik ravishda soatingizga yoki qo'lingizga tushingizda qarab, uxlayotganingizni aniqlaysiz.
O'zingizning orzularingiz to'g'risida xabardor bo'lgach, ularni qanday o'zgartirishni o'rganishni boshlashingiz mumkin. Siz murakkab stsenariylardan boshlamasligingiz kerak, ravshan orzular juda qiyin, tezda tugaydi, bir necha soniyadan so'ng odam odatda bu tush ekanligini unutadi. Uyqu paytida diqqatni jamlashni o'rganing. Kichik o'zgarishlardan boshlang, masalan, bir narsani tasavvur qiling va orqaga qarang - bu sizning oldingizda bo'lishi mumkin. Asta-sekin, siz tobora ko'proq narsalarga ega bo'lasiz: siz go'zal manzaralarni, qiziqarli stsenariylarni yaratishingiz, siz uchrashmoqchi bo'lgan odamlar bilan tanishishingiz mumkin. Siz orzularni o'zgartirishingiz mumkin, shunda siz o'zingiz xohlagan narsani cheklovlarsiz qilishingiz mumkin: ravshan orzularda siz uchishingiz, sayyoramizning istalgan burchagiga tashrif buyurishingiz, mazali taomlarni tatib ko'rishingiz mumkin.
