Odamlar uyqudan keyin kayfiyatini ko'tarish uchun ertalab xushbo'y kofe ichishadi. Ba'zilar, hatto ushbu ichimlikning hidi ham uxlab yotgan miyani "uyg'otishi" mumkin deb ta'kidlaydilar. Bu ma'lum darajada to'g'ri. Qahvaning miyaga va umuman tanaga tonik ta'sir ko'rsatishi isbotlangan. Bu homilador ayollar uchun foydalimi? Axir, ular ishlatadigan barcha narsalar mevada aks etadi. Va ayolning tanasida bolani tug'ish uchun zarur bo'lgan ba'zi o'zgarishlar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qahva keltirib chiqaradigan kuch insonning asab tizimini hayajonlantiradi. O'rtacha dozalarda bu yaxshi, ammo oddiy odamlar uchun. Kuchli tonik va asabni keltirib chiqaradigan moddalar homilador ayollarda kontrendikedir. Qahva haddan tashqari qo'zg'aluvchanlikka olib kelishi, uyquni buzishi va kayfiyatning tez o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
2-qadam
Agar siz uni tez-tez ichsangiz, u holda bu tushish bilan to'la bo'lgan bachadonning ohangini oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ichimlik ichish qon bosimining oshishiga olib keladi. Homiladorlik paytida u allaqachon yuqori bo'lganligi sababli, qahvaning bu qobiliyati tanaga zarar etkazishi mumkin. Xuddi shu narsa ichimlikning yurak urish tezligini oshirish qobiliyati haqida ham aytish mumkin. Yurak ritmining buzilishi homilador ayolning ham, embrionning ham holatiga ta'sir qiladi.
3-qadam
Qahvaning salbiy ta'siri orasida uning tanadan kaltsiyni olib tashlash qobiliyatini ta'kidlash lozim. Ushbu mikroelement homilador ayollar uchun chaqaloqning suyak tuzilishini, tishlarini va tirnoqlarini shakllantirish uchun juda zarurdir. Shuning uchun, agar siz bir marta kofe ichishga qaror qilsangiz ham, unga sut qo'shing.
Ichimlikning diuretik xususiyatlari buyraklardagi yukni oshirishga yordam beradi. Bu homilador ayollar uchun ham istalmagan. Siydik chiqarishni ko'payishi suv-tuz balansining buzilishiga va suvsizlanishga olib kelishi mumkin.
4-qadam
Onaning ishlatadigan barcha narsalari tug'ilmagan bolaga ta'sir qilganligi sababli, qahvadan foydalanish embrionga ham ta'sir qiladi. Ichkilik ichgandan keyin ayolning bachadon tomirlari torayishi homila uchun kislorod oqimini cheklaydi. Bu gipoksiya va miyaning rivojlanishiga olib keladi. Ba'zida kislorod etishmasligi xomilaning muzlashiga olib keladi. Qahvani iste'mol qilganligi sababli ayol tanasidan yuvilgan kaltsiy etishmovchiligi, bolaning suyaklari, tishlari va mixlari shakllanishini buzadi. Onasi tetiklantiruvchi ichimlik ichganidan keyin homila qo'zg'aluvchanlikka uchraydi. Shuningdek, qahvani suiiste'mol qilgan homilador ayollarda yangi tug'ilgan chaqaloqlarning vazni kamligi aniqlangan.
5-qadam
Agar chindan ham chidab bo'lmaslikni his qilsangiz, vaqti-vaqti bilan sut bilan zaif kofe bilan o'zingizni erkalashingiz mumkin, lekin haftada bir martadan ko'p bo'lmagan. Agar bundan keyin o'zingizni yomon his qilsangiz yoki boshqa salbiy his-tuyg'ular paydo bo'lsa, uni xavf ostiga qo'ymaslik va qahvani menyudan butunlay chiqarib tashlash yaxshiroqdir. Siz uni hindibo ildizi bilan almashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Ushbu mahsulot hidi va ta'mi bilan qahvaga o'xshashdir, ammo bunday aniq afrodizyak ta'siriga ega emas.
