Homiladorlik - bu ovqatlanishni o'zgartirishni talab qiladigan ayolning maxsus holati. Ko'p ovqatlar taqiqlangan. Homiladorlik paytida taqiqlangan ovqatlardan biri bu kofe. Qahvani hindibo ichimligi bilan almashtirish mumkinmi yoki yo'qligini tushunish uchun hindibo foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi haqida bilib olishingiz kerak.
O'simlikning tavsifi
Chicory - balandligi 1,5 metrgacha bo'lgan, ko'p yillik o'simlik, qattiq poyasi va mo''tadil iqlimi va tropik mintaqalarida o'sadigan ajoyib ko'k gullari. U Amerikadan Avstraliyaga qadar dunyoning turli qismlarida uchraydi. Yovvoyi tabiatda u yo'l bo'ylarida, o'tloqlarda, aholi punktlari yaqinida o'sadi. Siz uni tibbiyotda va kofe o'rnini bosuvchi mahsulot ishlab chiqarish uchun maxsus o'stiriladigan dalalarda ham ko'rishingiz mumkin.
Foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar
Ushbu o'simlik haqida birinchi eslatmalar qadimiy tibbiyot kitoblarida bo'lgan. Hatto Avitsenna ham o'z yozuvlarida uni eslatib o'tgan. Dorivor maqsadlarda ham o't, ham ildiz ishlatiladi. Ildiz qahva o'rnini bosadigan ichimlik tayyorlash uchun ishlatiladi. Hindiba boy tarkibga va ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Bu xoleretik, diuretik ta'sirga ega. Shuningdek, u yallig'lanishga qarshi, antimikrobiyal, antipiretik, vazodilatatsion va sedativ ta'sirga ega. U qonda xolesterin miqdorini pasaytirishga va toksinlarni yo'q qilishga qodir.
Ushbu o'simlik ham kontrendikatsiyaga ega. Bu varikoz tomirlari, gastrit, hemoroid, bronxial astma, yurak-qon tomir kasalliklari uchun kontrendikedir. Uni qo'llash paytida allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
Homiladorlik paytida hindibo foydalari
Hindiston homiladorlik paytida ishlatilishi mumkin. Uning tarkibida 20 dan ortiq vitaminlar, makro va mikroelementlar mavjud bo'lib, ular maxsus holatdagi ayol uchun juda zarurdir. Tarkibi tufayli hindiba bolani ko'tarish davrida homilador ayolning ahvolini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Bu organizmning toksikozdan intoksikatsiyasini kamaytirishga yordam beradi, bu birinchi trimestrda ayolni qiynaydi. Bu o'simlik shishishni kamaytiradi, ishtahani yaxshilaydi va ichakni muntazam ravishda bo'shatadi, qizil qon hujayralari ishlab chiqarishni ko'paytiradi va keyingi bosqichlarda tez-tez uchraydigan kamqonlikni oldini oladi. Bundan tashqari, homiladorlik paytida tez-tez ko'tarilib turadigan xolesterin va qondagi shakar darajasini pasaytiradi. Homiladorlik paytida hindibo foydalari haqida bilib, uni xavfsiz ravishda tabiiy kofe bilan almashtirishingiz mumkin. Tabiiyki, faqat uni ishlatishga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa.
Homiladorlik paytida hindiba ichimligini qanday to'g'ri iste'mol qilish kerak
Hindiba ichimligi foydalanish uchun tasdiqlangan va homiladorlik paytida foydali bo'lishiga qaramay, siz uni qabul qilish va dozalash qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Kechasi bir choy qoshiq tezkor hindibo va bir stakan qaynoq suvdan tayyorlangan ichimlikni ichmaslik yaxshiroqdir. Kuniga ketma-ket emas, balki ikki yoki uch stakandan ko'proq ichish tavsiya etiladi.
Birinchi qabul paytida sog'lig'ingizni va holatingizni kuzatib borishingiz kerak, agar bunday ichimlik ilgari ichilmagan bo'lsa. Hindiba ichimligidan har xil qo'shimchalarsiz foydalanish yaxshidir. Shakar, sut, qaymoq, asalni ta'mga qarab kosaga qo'shish mumkin. Kontrendikatsiyalar mavjudligini va ruxsat etilgan maksimal miqdorni davolovchi shifokor bilan va homilador ayolni kuzatadigan ginekolog bilan tekshirish yaxshiroqdir.
