Sog'lom kelajakdagi onaning yozgi issiqda kvassni alkogolsiz ichimlik sifatida rad etishiga hech qanday sabab yo'q. Shu bilan birga, kvas uyda ishlab chiqarilgan bo'lsa, homilaga zarar etkazish yoki ortiqcha vazn olish xavfi ham mavjud emas. Ammo sotib olingan narsada shubhali tarkibiy qismlar bo'lishi mumkin.
Issiq havoda organizm tezroq suvsizlanishga intiladi. Natijada, iste'mol qilinadigan suv miqdori oshirilishi kerak. Kvass chanqog'ingizni qondirish uchun ajoyib echim bo'lishi mumkin. Kvassning homilador ayollar uchun foydali xususiyatlari haqidagi savol ushbu ichimlik haqidagi barcha afsonalarni yo'q qilish uchun batafsil ko'rib chiqishni talab qiladi.
Kvass homilador ayolning sog'lig'i uchun xavfli emasmi?
Spirtli ichimliklar tufayli kvass onaning o'ziga ham, chaqaloqning normal rivojlanishiga ham zarar etkazishi mumkin degan fikr mavjud. Undan uzoqroq. Kvass tarkibidagi alkogol miqdori shunchalik kamki, u tananing holatiga hech qanday ta'sir ko'rsatolmaydi. Aksincha, foydali ichimliklar va faol mikroelementlar bilan ushbu ichimlik chanqovni tezda qondiradi va ayol tanasini vitaminlarga to'ydiradi.
Biroq, sotib olingan kvass tarkibidagi ba'zi bo'yoqlar nafaqat zararli, balki zararli ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun homiladorlik paytida siz kvassani do'kondan tashlab, uyda tayyorlangan kvasga ustunlik berishingiz kerak. Masalan, tanani B vitamini bilan boyitadigan uy quradigan kvass, bu kelajakdagi onaning asab tizimini mustahkamlaydi. Shuningdek, yangi ichimlik tarkibidagi turli xil aminokislotalar oshqozon-ichak traktiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va ovqat hazm qilish jarayonlarini normallashtiradi.
Kvassni iste'mol qilish orqali kilogramm olish mumkinmi?
Sifatsiz ichimlik ichmaslik uchun ular uni faqat uyda ichishadi yoki ishonchli do'konlarda sotib olishadi. Agar siz kvassni uyda tayyorlasangiz, xamirturush qo'shishingiz kerak bo'ladi, bu birinchi qarashda kilogramm olish xavfi uchun asosdir. Kvass kabi ichimlik chindan ham ishtahani yaxshilashga yordam beradi, ammo u ich qotishi uchun yaxshi vositadir va tarkibida minimal kaloriya bor. Shuning uchun, kvassni me'yorida ichsangiz, vazn orttirishingiz ehtimoldan yiroq emas.
Kvassni qachon ichish xavfli?
Dastlab homilani ko'tarish yoki uyqusizlik bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar kvass ichish fikridan voz kechishlari kerak. Agar ushbu ichimlikning tarkibiy qismlaridan biriga nisbatan murosasizlik mavjud bo'lsa, unda avval shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Boshqa barcha jihatlarda keskin kontrendikatsiyalar mavjud emas.
Kvassni uyda tayyorlash juda oson. Ovqat pishirish kitoblarida ham, Internetda ham bir nechta ajoyib retseptlar mavjud. Do'konda siz barcha kerakli tarkibiy qismlarni yuqori sifatli sotib olishingiz va hosil bo'lgan ichimlikning foydaliligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Sog'lik uchun kvass iching va uning sovutish ta'siridan bahramand bo'ling.
