Tabiiy kofe - bu kayfiyatni yaxshilaydigan, jonlantiradigan, og'riqni uyali darajada engillashtiradigan, saraton, diabet, Altsgeymer kasalligi, artrit va yurak xuruji xavfini kamaytiradigan va umumiy farovonlikni yaxshilaydigan ajoyib ichimlik. Bundan tashqari, bu juda mazali. Ammo bu ajoyib ichimlikning haqiqiy muxlislari bo'lgan ayollar ko'pincha o'zlariga savol berishadi: homiladorlik paytida foydalimi? Bu chaqaloqning rivojlanishiga biron bir tarzda ta'sir qiladimi? Ma'lum bo'lishicha, homilador ayollar tabiiy kofe ichishlari mumkin, ammo 3 stakandan ko'p emas.
1207 nafar homilador ayollar ishtirok etgan Daniya olimlari tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, kuniga 1-3 stakan zaif tabiiy kofe kelajakdagi ona va uning chaqalog'ining sog'lig'iga ta'sir qilmaydi. Aksincha, ular hatto homilador ayolning farovonligini yaxshilashga va kayfiyatini ko'tarishga hissa qo'shadilar. Ammo bu miqdordan oshib ketish juda achinarli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Nega homiladorlik paytida kofe ichmaslik kerak
Hammasi juda oddiy. Qahva afrodizyak xususiyatlariga ega. Shu sababli, u ruhiy holatga, uyquga, bo'lajak onaning ichki organlari, uning asab tizimi va homilaning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi, shuningdek qon bosimini oshirishi mumkin. Ushbu ichimlik yangi tug'ilgan chaqaloqning vaznini taxminan 100-200 grammga kamaytirishi va hatto tug'ilishidan oldin o'lim xavfini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, u diuretik xususiyatlarga ega, shuning uchun kelajakdagi ona tanasining suvsizlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa, albatta, chaqaloq uchun juda zararli.
Qahva ichishning yana bir salbiy tomoni shundaki, u organizmdan muhim mikroelementlarni, masalan, temir, fosfor va kaliyni chiqarib tashlash va ularning singishini oldini olish qobiliyatidir. Natijada, qorin bo'shlig'idagi bola u uchun juda oz miqdordagi muhim moddalarni oladi, bu esa unda raxit va boshqa kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Preeklampsi tashxisi qo'yilgan ayollar qahvadan butunlay voz kechishlari kerak. Chunki u faqat ularning ahvolini og'irlashtirishi mumkin. Ushbu ichimlikni gipertenziv bemorlar uchun ishlatish tavsiya etilmaydi, ular uchun bu juda xavflidir. Bu gestozga va shunga mos ravishda tushishga olib kelishi mumkinligi sababli.
Sutli tabiiy kofe - kelajakdagi onalar ichishi mumkinmi?
Ushbu ichimlik, agar siz uni qaymoq yoki tabiiy sut bilan suyultirsangiz, albatta unchalik kuchli bo'lmaydi. Shuning uchun, undan ozgina zarar bo'ladi. Biroq, belgilangan stakanning 3 stakanidan oshmaslik yaxshidir. Sizga ushbu ichimlikdan kamroq ichishga ruxsat bering, lekin o'zingizni va bolangizni mumkin bo'lgan muammolardan saqlang.
Qanday ichimliklar tabiiy kofe o'rnini bosishi mumkin
Siz yashil yoki qora choy deysiz va siz adashasiz. Chunki uning tarkibida kofe kabi kofein mavjud. Xuddi shu sababga ko'ra, kakao kabi kofe o'rnini bosuvchi moddalardan voz kechish yaxshiroqdir. Kelajakdagi onalar uchun eng yaxshi tanlov - bu turli xil mevali mevali ichimliklar, meva va sabzavot sharbatlari, kompotlar, oddiy ichimlik suvi.
O'zingizga va chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qiling, uning sog'lom va kuchli tug'ilishiga yordam bering!
