Ona suti - bu ayolning sut bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan oziqlantiruvchi suyuqlik. Sut bolaga immunitet beradi va uning o'sishini tartibga soladi. Sut tarkibiga quyidagilar kiradi: yog ', oqsil, qattiq moddalar, minerallar va laktoza.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolangizni iloji boricha tez-tez ovqatlantirishga harakat qiling. Uni bitta ovqatlantirishda iloji boricha uzoqroq ovqatlantiring.
2-qadam
Har bir emizishda bolangizni ikkala ko'krak bilan boqishga harakat qiling. Avval unga bitta ko'krak taklif qilasizmi? Uning yutishini eshitmaguningizcha uni so'rib olsin. U birinchi ko'krakdan voz kechganidan so'ng, unga ikkinchisini taklif qiling. Keyingi ovqatlanishni u oxirgi marta so'ragan ko'krakdan boshlash kerak, shunda u yog'li "orqa" sutni to'liq so'rib oladi.
3-qadam
Chaqaloq odatda faol ravishda 15-30 daqiqa davomida emizadi. U emizayotgan paytda bolangizni ko'kragidan ko'tarmang.
4-qadam
Bolani ko'kragiga to'g'ri qo'llang: lablar nipelda emas, balki areolada bo'lishi kerak.
5-qadam
Agar chaqalog'ingiz sust emizsa, ko'kragingizni tez-tez o'zgartiring.
6-qadam
Bolangizga ko'krakdan boshqa hech narsa, hatto so'rg'ich ham bermang. Agar chaqaloq qo'shimcha ovqatga muhtoj bo'lsa, unda uni qoshiqdan bering.
7-qadam
Ushbu qiyin davrda o'zingizni unutmang. Uxlang, dam oling, yaxshi ovqatlaning va ko'p miqdorda suyuqlik iching.
