Har kim yangi tug'ilgan chaqaloqni qo'lida uxlashni o'rgatishning hojati yo'qligini eshitgan. Ammo hamma ham kichkina bolaning qisqa faryodiga dosh berolmaydi. Ba'zi onalar butun tunni chaqaloqni qo'llarida ushlab yurishlari mumkin, chunki u beshikda u darhol uyg'onadi. Voyaga etgan bola, u qaerda bo'lishi kerak bo'lsa, o'zi uxlashni boshlaydi deb umid qilishadi. Ammo bir necha oylar o'tdi va juda ko'p vaznga ega bo'lgan bola hali ham uni yotqizishga bo'lgan barcha urinishlarni qiziqarli o'yin sifatida qabul qiladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Har qanday ta'lim jarayonida, birinchi navbatda, kattalarning munosabati muhimdir. Farzandingizni harakatlanish kasalligisiz uxlashni o'rgatish kerakligiga o'zingizni ishontiring. Siz bunga to'liq amin bo'lishingiz kerak. Sizning harakatlaringizning to'g'riligini sizning oilangiz ham tan olishi kerak. Avvalo, bu mehribon bobo va buvilarga taalluqlidir, ular chaqaloqqa qulaylik uchun ota-onalar hamma narsani, shu jumladan o'z sog'lig'ini ham qurbon qilishlari kerakligiga qat'iy ishonadilar.
2-qadam
Bola har doim qo'lida uxlab qoladimi yoki u buni boshqacha tarzda amalga oshiradigan ba'zi daqiqalar bormi, degan savolga o'zingiz javob bering. Ehtimol, go'dak ko'chada aravachada butunlay xotirjam uxlashi mumkin, hatto siz uni bir vaqtning o'zida silkitmasangiz ham, ota-onasiga uyda tungi kontsertlarni uyushtirsangiz. Issiq mavsumda siz kechqurun bolangizni ochiq havoda yotqizishga urinib ko'rishingiz mumkin. Agar u hali ham nogironlar kolyaskasida uxlayotgan bo'lsa, balkon yoki lojali bilan xonaga vaqtincha o'ting. Barcha oqshom protseduralarini bajarib bo'lgach, aravachaga aravachasini qo'ying. Ehtimol, uni bir muddat chayqashga to'g'ri keladi. Dacha-da, lojali muvaffaqiyatli ravishda veranda bilan almashtiriladi. Bunday holda, siz chaqaloqqa yaqin joyda uxlashingiz yaxshiroqdir.
3-qadam
Agar bola kunduzi ham, kechasi ham faqat qo'lida uxlab qolsa, rejimni o'zgartirish vaqti kelganmi, deb o'ylang. Har holda, bir kunlik uyqudan bir muddat voz kechishingiz mumkin. Kun davomida ikki marta uxlab yotgan kichkintoy uchun tushdan keyin uxlamaslikka harakat qiling. Bu, albatta, sizdan biroz kuch talab qiladi, bolani haddan tashqari ko'tarmaslik uchun uni band qilish kerak. Kechqurun barcha odatiy tartiblaringizni bajaring. Charchagan bolalar tugatguncha har doim ham kutib o'tirishga qodir emas, lekin siz haqiqatan ham bolangiz sizning ishtirokisiz uxlab qolishiga muhtojsiz. Agar bola allaqachon kun davomida bir marta uxlasa, uni kunduzi bir-ikki kun yotqizmang. Bunday holda, kechqurun barcha protseduralarni odatdagidan biroz oldinroq bajarishingiz kerak.
4-qadam
Yotoqqa chiqish har doim ma'lum bir marosim bilan birga keladi. Hatto juda yosh bolaga ham harakatlar ketma-ketligi kerak. Ehtimol, harakat kasalliklarini boshqa narsaga almashtirish vaqti kelganmi? Masalan, beshiklar yoki ertak kuylash. Chaqaloq hali nima haqida gapirayotganingizni hali juda yaxshi bilmasa ham, sizning ovozingiz unga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Uning uchun harakat kasalligi nafaqat uxlash marosimini, balki sizga yaqin bo'lishni ham anglatardi. Shunday qilib, bir muncha vaqt uxlab yotganida siz hali ham uning yonida o'tirishingiz kerak.
5-qadam
Yumshoq o'yinchoq, kichkina yostiq yoki hatto shunchaki toza mato ham yordam berishi mumkin. Rejimni o'zgartirganda chaqaloqqa kompaniya kerak, va o'yinchoq bilan u beshikda yolg'izlikni his qilmaydi. Bolangiz o'yinchoq bilan uxlashga odatlanib qolishidan qo'rqmang. Bunda hech qanday yomon narsa yo'q va ayiqcha sizning ishonchli yordamchingizdir.
6-qadam
Bolani yotishdan oldin kim aniq silkitadi? Agar siz bir necha kundan beri uydan g'oyib bo'lgan bo'lsangiz va boshqa uy a'zolari bolani yotqizish bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan bo'lsa, buni yana qilish vaqti keldi. Siz ketishingiz shart emas. Siz kurslarga yozilishingiz, kinoga borishingiz yoki do'stingiz bilan uchrashishingiz va bola uxlab yotganingizda qaytib kelishingiz mumkin. Ammo bu haddan tashqari va juda ishonchli usul. Uyda qolishga qaror qilganingiz bilan hamma narsa yangidan boshlanishi mumkin. Qolaversa, siz uydagilarning qo'llab-quvvatlashiga to'liq ishonchingiz komil bo'lgandagina shu tarzda harakat qilishingiz mumkin.
7-qadam
Siz shunchaki bolaga u turishi mumkin ekan, uxlab qolmaslik imkoniyatini berishga harakat qilishingiz mumkin. Oxir-oqibat u charchaydi va uxlab qoladi. Ammo siz ham uzoq vaqt uxlamasligingizga tayyor bo'ling. Bebeğinizi bezovta qilmang yoki uni ta'na qilmang. Axir siz uni o'zingizning qo'lingizda uxlashni o'rgatgansiz. Agar sizning eringiz erta tongda tursa va u uxlashni xohlasa, boshqa xonada bola bilan bir necha kecha-kunduz harakat qiling.
