Haqiqatdan ham yuz o'giraylik - hayotimizda odatiy holga aylangan ajralish hali ham buzilgan oila a'zolarini u yoki bu darajada travmatizatsiya qiladigan salbiy tajriba bo'lib qolmoqda. Hatto farzandsiz nikohda ajralish to'g'risidagi o'zaro tinchlik bitimlari ham og'riqli. Va, ko'pincha, o'tmishga nazar tashlab, biz hamma narsaning "noto'g'ri" bo'lgan paytini ko'ramiz. Boshqa bir narsani tuzatish mumkin bo'lgan payt. Ehtimol, siz hozir hammasi haligacha tuzatiladigan joyda turibsiz. Agar sherigingiz siz uchun aziz bo'lsa, imkoniyatingizni boy bermang.
Bu zarur
- Sabr
- Ishonch
- Sevgi
- Murosa qilishni xohlang
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, turmushingiz mukammal emasligini tan oling. Sizning turmushingizda muammolar mavjud. Perfektsionist bo'lmang, muammolar odatiy holdir. Odamlarning bir-birlarini yaxshi ko'rishlari, ularning butun oilaviy hayoti muammosiz rivojlanishini, ular doimo umumiy til topishini anglatmaydi va nikohda kelishmovchiliklar bo'lmaydi. Xuddi shu tarzda, yuzaga kelgan qiyinchiliklar umuman sizning turmushingiz tugaganligini anglatmaydi va siz albatta buzishingiz kerak. Kumush yoki hatto oltin to'yni nishonlagan ko'plab juftliklar mojarolar va tushunmovchiliklarni boshdan kechirishgan. Asosiysi, ular bunga dosh berdilar. Siz ham bajara olasiz.
2-qadam
Turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashishga tayyorlaning. Sizga mos bo'lmagan narsalarning ro'yxatini yozing, siz uchun nima muhimligini va qayerda murosaga kelishga tayyor ekaningizni o'ylab ko'ring. Birovni ayblash uchun izlamaslikka, turmush o'rtog'ingizni ayblamaslikka emas, balki his-tuyg'ularingizni tahlil qilishga harakat qiling.
3-qadam
Juftingizdan suhbatlashish uchun vaqt berishini so'rang. Siz uchun qulay va qulay bo'lgan paytda suhbatni boshlashning hojati yo'q, hatto sizga ertangi kun juda kech bo'lib tuyulsa ham. Ehtimol, turmush o'rtog'ingiz charchagan, bezovtalangan, och qolgan, kunini qo'pol o'tkazgan va salbiy munosabatda bo'lishi mumkin. Suhbat baribir ishlamaydi, nega uni boshlash kerak? Agar farzandlaringiz bo'lsa, ularni suhbatingizdan uzoqroq tutishga harakat qiling. Belgilangan vaqtda sizni yirtib tashlamaslik yoki bezovta qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Barcha telefonlarni uzing.
4-qadam
Choy yoki kofe tayyorlang, o'zingizga bir qadah sharob quying. Qiziqishlar to'qnashuvi emas, tinch suhbatni sozlang. Muammoni aniqlang, o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting - nikohingizga tahdid mavjud, ammo siz uni saqlab qolish uchun barcha sa'y-harakatlarni qilishga tayyormiz. O'zingizning sherigingizga qalam va qog'oz bering va ulardan nimani qoniqtirmasliklarini, nimani o'zgartirmoqchi ekanliklarini aytib berishlarini so'rang. Birja varaqalari.
5-qadam
Sizning his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. Kamsitishlardan qochishga harakat qiling. Sizni nima ajratib turishini emas, balki umumiy fikrlarni izlang. Nega bir-biringizni tanlaganingizni eslang? Nega turmushga chiqdingiz? O'shandan beri nima o'zgardi? Agar siz va turmush o'rtog'ingiz bir-birlari bilan uchrashishga tayyor bo'lsangiz, murosaga keling.
6-qadam
Agar siz ikkalangiz ham nikohingizni saqlab qolishni istasangiz, lekin ba'zi bir oddiy narsalar haqida kelisha olmasangiz, professional maslahatchiga murojaat qilish vaqti keldi. Shunday bo'ladiki, ichimizdan biz hal qila olmaydigan kelishmovchilik tuyuladigan narsa, bu muammoni noto'g'ri tomondan qarashdir va psixolog buni tushunishingizga yordam beradi.
7-qadam
Agar sizning muammolaringiz shu qadar chuqur bo'lsa, siz alohida yashashingiz kerak bo'lsa, unga qarshi turmang. Bir hafta birga yashamaslikni taklif qiling va shundan keyingina qaror qiling. Ehtimol, bu vaqt ichida sherigingiz u uchun qanchalik qadrli ekaningizni eslaydi, u sizni yo'qotishga tayyor emasligini his qiladi va siz hali ham rozi bo'lishingiz mumkin. Agar siz unga ushbu "xiralashgan xonani" bermasangiz, u baribir sizni tuzoqqa tushib qolganidek his qiladi.
8-qadam
Agar siz biron narsaga rozi bo'lsangiz, va'dalaringizni bajaring. Boshlagan nuqtangizga qaytmang, kelishuvlaringizdan oldin kelgan narsalar uchun turmush o'rtog'ingizni ayblamang va o'tgan shikoyatlarda o'zingiz uchun uzr izlamang. Siz uni tuzatishni xohlaysiz yoki xohlamaysiz. Hohlamoq? Buni qiling!
