Qo'shimcha ovqatlarni kiritish juda muhim bosqichdir. Bolaning ovqatlanishini asta-sekin, juda ehtiyotkorlik bilan va o'z vaqtida o'zgartiring. Buni juda erta yoki aksincha, juda kech qilmang.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Zamonaviy pediatrlar qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini olti oydan boshlab, bolaning vitaminlarga, oqsillarga va minerallarga bo'lgan ehtiyoji sezilarli darajada oshgan paytdan boshlab kiritish kerak, deb hisoblashadi. Ilgari, shifokorlar to'rt oylikdan boshlab qo'shimcha ovqatlarni kiritishni maslahat berishgan, ammo bunda alohida ma'no yo'q. Agar bola juda ozg'in bo'lsa, past gemoglobinli va ishtahasi yomon bo'lsa, siz qo'shimcha ovqatlarni besh oylikdan biroz oldinroq boshlashingiz mumkin.
2-qadam
Qo'shimcha ovqatlarni birinchi tish paydo bo'lganidan keyin kiritish kerak, deb hisoblashadi, chunki bu nafaqat sutga tayyor ekanligini tanadan signal deb hisoblash mumkin. Ammo ba'zi hollarda tishlar yorila boshlaydi va sakkiz-to'qqiz oylarda, albatta, siz shu vaqtgacha kutishingiz shart emas.
3-qadam
Har qanday yangi ovqat juda ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin ratsionga kiritilishi kerak. Ikkinchi ertalab ovqatlanish vaqtida qo'shimcha ovqatlarni kiritishni boshlash tavsiya etiladi. Birinchidan, bolangizga yangi mahsulotning qoshig'ini taklif qilib ko'ring, shundan so'ng uni ko'proq tanish ovqat - sut aralashmasi yoki ona suti bilan boqish kerak. Agar bola yangi mahsulotdan voz kechgan bo'lsa, tushkunlikka tushmang, bir necha kun ichida qayta urinib ko'ring.
4-qadam
Birinchi testlardan so'ng, bolaning reaktsiyasini kuzatish juda muhimdir - najas o'zgarishi yoki toshma ko'rinishi. Agar muammolar bo'lmasa, ertasi kuni qo'shimcha ovqatlarning dozasini ikki baravar oshirish va dozasi yuz ellik grammga etguncha shu ruhda davom ettirish kerak. Agar biron bir vaqtda muammolar yuzaga kelsa, siz dozani oshirishni to'xtatishingiz va, ehtimol, shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Odatda bitta qo'shimcha ovqatlantirishni to'liq almashtirish uchun etti dan o'n kun davom etadi.
5-qadam
Qo'shimcha ovqatlarni qaerdan boshlash kerakligi haqida aniq ko'rsatma yo'q. Ba'zi pediatrlar turli xil sabzavotli pyureslardan boshlashni maslahat berishadi, chunki ular tarkibida juda ko'p vitaminlar va minerallar mavjud, ammo bunday ovqatning tuzilishi odatdagi sutdan juda farq qiladi, bu esa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
6-qadam
Agar siz sabzavotlardan boshlashga qaror qilsangiz, bolangizga birinchi navbatda engil yoki yashil sabzavot - brokkoli, qovoq, gulkaram berish yaxshidir. Birozdan keyin siz sabzi, oshqovoq va kartoshka qo'shishingiz mumkin. Siz o'zingiz kartoshka pyuresini tayyorlashingiz mumkin yoki siz ishonchli ishlab chiqaruvchilardan tayyor narsalarni sotib olishingiz mumkin, bu hatto afzalroq bo'lishi mumkin, chunki u bolada allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan tolalar tolalarini o'z ichiga olmaydi.
7-qadam
Agar bola etarlicha ingichka bo'lsa, qo'shimcha ovqatlarni don bilan boshlash mumkin: grechka, guruch va makkajo'xori bilan, keyin jo'xori uni qo'shing. Bunday holda, tasdiqlangan ingredientlardan tayyorlangan va ideal bir hil holga keltiriladigan, kichkina bola uchun juda muhim bo'lgan tayyor pitomniklarni sotib olish yaxshiroqdir. Sutsiz yormalardan boshlash kerak, yilga yaqin sutli porridlarga o'tishingiz mumkin. Uyqudan oldin oxirgi ovqatni bo'tqa bilan almashtirish yaxshidir, eyilgan bola uzoqroq va xotirjamroq uxlaydi.
