Ba'zi yosh onalar farzandining kunlik rejimini qanday qilib yaxshiroq tashkil qilishni o'ylashadi. Hozirgi vaqtda ushbu masala bo'yicha pediatrlarning pozitsiyasi Sovet davridan tubdan farq qiladi.
Rejim va kun tartibi
Ilgari, pediatrlar tug'ilishdan boshlab qat'iy kunlik rejimga rioya qilishni tavsiya qilishdi. Kechasi bolaga ovqat berilmadi, kunduzi esa ular soat bo'yicha qat'iy ravishda emizishdi. Agar bu vaqtda bola uxlagan bo'lsa, u albatta uyg'ongan. Ushbu pozitsiya bir vaqtning o'zida oqlandi. Ilgari, yosh onaning ishlashga ketishi uchun bolalarni bolalar bog'chasiga va bolalar bog'chasiga juda erta yuborishgan. Albatta, o'qituvchi shunchaki har kimning individual rejimiga moslasha olmagan, shuning uchun hamma uchun bir xil rejimga ega bo'lish osonroq edi. Bolalar bog'chasidagi barcha bolalar bir vaqtning o'zida ovqatlanib, yotqizilgan.
Darhaqiqat, bola psixikasi shunday yaratilganki, go'dak uchun odatiy kun tartibiga ko'ra yashash qulayroq bo'ladi. Bola uni nima kutayotganini bilsa, u ancha xotirjam bo'ladi. Masalan, kundalik cho'milish, ovqatlanish va yotish. Agar bu ketma-ketlik har safar takrorlansa, bola ancha xotirjam uxlab qoladi. Ammo kunlik rejim rejimga qat'iy rioya qilishni anglatmaydi. Yosh onaning o'zi chaqalog'i yashaydigan ritmga moslashadi.
Kundalik tartibni o'rnatishning eng oson usuli bu ovqatlanishdan boshlashdir. Chaqaloq faqat yaxshi ovqatlanganda uxlashi mumkin. Agar u och bo'lsa, uxlash juda qiyin bo'ladi.
Tabiiy oziqlantirish
6 oygacha bola faqat ona suti bilan oziqlanadi. Zamonaviy emizish bo'yicha mutaxassislar bunday bolani talabga binoan ovqatlantirishni tavsiya etadilar. Bu shuni anglatadiki, ona kecha-kunduz bolani xohlagan vaqtda ko'krak beradi. Ba'zi bolalar tug'ilgandan boshlab bir necha soat uxlashadi, boshqalari esa ko'kraklarini zo'rg'a qo'yib yuborishadi.
Agar bola ovqat iste'mol qilmoqchi bo'lsa, u uyg'onadi va yig'layotgan onasini chaqiradi. Uni boqish uchun uni uyg'otishingiz shart emas. Ona chaqaloqning biologik soatiga rioya qilganida, uning tanasi ham sozlanadi: bola ovqat iste'mol qilmoqchi bo'lgan vaqtda sut oqadi. Bolaning hayotining dastlabki 2-3 oyi kun tartibini o'rnatish vaqti.
Sun'iy oziqlantirish
Agar chaqaloq sun'iy oziqlantirilsa, vaziyat biroz boshqacha. Formulalar kaloriya jihatidan ona sutiga qaraganda ancha yuqori. Shuning uchun siz uni talab bo'yicha boqolmaysiz. Bu bolani juda tez kilogramm olishiga olib keladi. Bundan tashqari, aralash ona sutidan ko'ra qattiqroq so'riladi, agar bola uni ko'p va tez-tez ichsa, bu uning ovqat hazm qilish tizimi va buyraklariga og'ir yuk bo'ladi.
Farzandingizni faqat ma'lum vaqtlarda sut aralashmasi bilan boqish shart emas. Ammo chaqaloq uchun ovqatlanish oralig'ini saqlab qolish yaxshiroqdir: taxminan 2-3 soat. Agar bu vaqt allaqachon o'tgan bo'lsa, siz chaqaloqni uyg'otmasligingiz kerak. Emizishda bo'lgani kabi, bola och qolganda uyg'onadi. Ammo aralashmani har 2 soatda tez-tez berish kerak emas.
6 oydan katta bola
Olti oydan boshlab pediatrlar qo'shimcha ovqatlarni kiritishni maslahat berishadi. Avvaliga bu faqat nonushta, vaqt o'tishi bilan tushlik va kechki ovqat paydo bo'ladi. Qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishni boshlash vaqtidan boshlab kunlik tartibni o'rnatish osonlashadi. Bolaning nonushta har doim soat 10 da, tushlik soat 14 da bo'lishi uchun siz qattiq rejimga intilmasligingiz kerak, ammo an'anaviy harakatlar ketma-ketligi zarar qilmaydi. Masalan, nonushta uyg'onganidan keyin, keyin esa piyoda. Vaqt o'tishi bilan, bola tushlik vaqtigacha etarlicha uzoq vaqt saqlashga odatlanib qoladi va uning kun tartibi barqarorlashadi.
Bolaning qulay bo'lishi uchun yosh ona moslashuvchan bo'lishi va chaqalog'ining biologik soatini tinglashi kerak. Xususiyatlarini inobatga olmasdan chaqaloqqa qattiq kun tartibini joriy qilish unga ham, onasiga ham foyda keltirmaydi.
