Erkak nima bo'lishidan qat'iy nazar, xotin uni birdan sevishni to'xtatishi ehtimoldan yiroq emas. Kechasi tanlangan kishi o'ndan ortiq kotlet va uchinchi plastinka kartoshkani iste'mol qilganda, uning xotini kefir ichsa, bu hech kimga yoqmaydi. Bu holat ko'pchilikka tanish. Tabiiyki, odamni parhezga kiritish juda muammoli. Umuman olganda, bu befoyda, lekin asta-sekin turmush o'rtog'ingizni foydali odatlarga odatlantirish mumkin va zarurdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eringizni ozishga ishontirish uchun siz muzlatgichdan boshlashingiz kerak, ya'ni uning tarkibini o'zgartirib. Siz sog'lom mevalar, sabzavotlar, kam yog'li sut mahsulotlari, sog'lom don va baliqlarga suyanib, to'g'ri va foydali ovqatni sotib olishingiz kerak. Hatto odatdagi qovoq yoki gulkaram ham to'g'ri pishirganda og'izdan sug'orish va mazali bo'lishi mumkin. Piyoz kotleti yoki sabzavotli pishiriqlar odatdagi kartoshka pyuresi o'rniga sog'lom ovqatlanish uchun foydalidir. Bundan tashqari, parhez oshxonasi bilan tajriba qilishingiz mumkin. Agar sizning eringiz uni yaxshi ko'rsa, u o'zini mahrum qilmaydi va shu bilan birga juda kam kaloriya iste'mol qiladi.
2-qadam
Erkaklarni to'g'ri ovqatlanishining asosi ayollarning motivatsiyasi. Buning uchun erni boshqa jinsdagi va o'zingizni rozi qilish istagi hali ham muhim ekanligiga ishontirish kerak. Axir "go'zallik ideallari" ga intilish yaxshi narsa, chunki erkak jinsi ko'pincha ingichka xonimlarga qaraydi. Buning uchun siz turmush o'rtog'ingizni aqlli va tanga bo'yalgan chiroyli erkaklar bilan ochiq jurnal qo'yishingiz mumkin, televideniedagi kanallarni bosishingiz va ingichka yigitlar bo'lgan paytlarda to'xtashingiz mumkin. Va shunday qilib, eringizning o'zi sizni aynan shunday odamlarga qiziqishingizni anglay boshlagan paytgacha.
3-qadam
Turmush o'rtog'ingiz sizning doimiy istagingizni sezmasligi juda muhimdir. Tanlaganingizga tosh markaziga borishni, park yoki maydon bo'ylab yugurishni taklif qilish kifoya. Va agar u bunga rozi bo'lmasa, sayrlarni saunaga sayohat bilan almashtirish mumkin. Biroq, ushbu protsedura faqat uning bunga qarshi ko'rsatmalarga ega emasligini aniq bilganingizda boshlanishi kerak. Va erkaklar hammomga olib borishga odatlangan pivoning o'rniga, meva yoki o'simlik choyi sotib oling.
4-qadam
Ayollar hech bir erkak tanqidni yoqtirmaydi deb o'ylashlari kerak. Shuning uchun, uning yo'nalishidagi barcha sharhlar yumshoq va muloyim bo'lishi kerak. Masalan, siz uning fotosuratini olishingiz va mehr bilan aytishingiz mumkin: "Siz men bilan qanday tomoqsiz, yonoqlari boladay". Ishoning, hech bir haqiqiy yigitni tomoqli go'dakka qiyoslash yoqmaydi. Bundan tashqari, u ikki oy ichida uning sevimli shimiga kira olmasligiga pul tikishingiz mumkin. Bundan tashqari, u beg'ubor ishlaydi, chunki hamma erkaklar juda beparvo.
5-qadam
Va agar hamma narsa sizning eringizning vazni bilan yaxshi bo'lsa, unda birinchi ijobiy natijalardan so'ng u o'zi bu erda to'xtamoqchi bo'lmaydi. U faol va sog'lom turmush tarzini davom ettiradi, lekin o'z xohishi bilan.
