"Erim ichadi" … Afsuski, bu so'zlar ko'plab ayollarga tanish. Har bir insonning o'ziga xos hikoyalari va taqdirlari bor, umumiy bir narsa - bu yaqin odamning normal hayotga qaytishiga yordam berishni istash - bu alkogol eng muhimi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizning odamingizning ichkilikbozligi nima bilan bog'liqligini o'ylab ko'ring? Aksariyat psixologlar odamni ichkilikka majbur qiladigan muammolar emas, zaif odam shu yo'l bilan muammolardan xalos bo'lishga harakat qiladi degan fikrga qo'shilishadi. Qoida tariqasida, ichkilikbozlik qiluvchi erkaklar hayot sharoitlarini o'zgartirish uchun etarli ichki kuchga ega emaslar va spirtli ichimliklar ularga vaziyat bilan kelishishda yordam beradi. Va yaxshilik uchun bunday erkaklarni haqiqatan ham kuchli jinsiy aloqa deb atash qiyin. Ammo siz yuragingizga buyurtma berolmaysiz va agar sizning umr yo'ldoshingiz shunday "kuchsiz kuchli" jinsga aylangan bo'lsa, unda o'zingizga bo'lgan ishonchingizni qanday tiklash haqida o'ylashingiz kerak va u normal hayot kechirish va uni hal qilish uchun barcha imkoniyatlarga ega. spirtli ichimliklarga murojaat qilmasdan muammolar …
2-qadam
Iloji boricha eringizga yaqinroq bo'lishga harakat qiling. Unga xabar beringki, uyda u tanbehlar, isterikalar, tahdidlarga duch kelmaydi, aksincha yumshoq va iliq munosabat, ishtirok etish va tushunishni boshdan kechiradi. Biroq, ichkilik ichish uchun bahona qilmang! Agar eringizning fe'l-atvori o'zgarmasa, unda buni istamasligingizni aniq ayting. Faqat "ajralish" va "ketish" so'zlariga shoshilmang - ba'zida ularni bir marta aytish kifoya qiladi, shundan keyin turmush o'rtog'i sobiq erga aylanadi. Erkakka xabar bering, agar uning xatti-harakati o'zgarmasa, u sizni yo'qotishi mumkin. Buning uchun hayotingizni yashang, yuzingizni ochmang va ko'zlaringizga qaramang, ko'z yoshlaringiz va his-tuyg'ularingizni ko'rsating. U har bir mast holda uyga qaytishi bilan siz undan uzoqlashayotganingizni his qilsin.
3-qadam
Shu bilan birga, bu xatti-harakatlar sizga qanday zarar etkazishini eringizga etkazishga harakat qiling. Faqat ko'z yoshlari va isterikalar bilan emas, balki konstruktiv tinch va mulohazali suhbat bilan. Mast odam bilan suhbatni boshlamang, avval u hushyor bo'lib, odatiy fikrga kelsin. Darhol bunday sentimental suhbatlar juda ko'p talab qilinishi uchun tayyorlaning. Erkakka u hamma narsani ko'radigan va tushunadigan bolalar uchun eng yaxshi namunaga aylanmayotganligini tushuntiring (ular kichik bo'lsa ham). Iloji bo'lsa, eringizni mast holda suratga oling yoki yaxshiroq, uni videoga yozib oling va rasmlarini ko'ring yoki normal holatda bo'lganida yozib oling - ehtimol, bu uning qanchalik past bo'lganligini tushunishiga yordam beradi.
4-qadam
Agar sizning eringiz odatdagi do'stlari bilan ichsa, u holda do'stlar doirasini o'zgartirishga harakat qiling (shunchaki aniq va jasorat bilan qilmang). Buning uchun uni ish bilan yuklang, mast kompaniyalarga vaqt qoldirmang - ta'mirlashni boshlang, bog ', yozgi uyni boshlang. Qarindoshlaringiz va do'stlaringizni ulang, tabiatga qo'shma sayohatlar, kinoteatrga, teatrga sayohatlar, eng kam alkogolli ichimliklar bilan tematik ta'tillarni tashkil eting (yoki u holda). Eringizga ichkiliksiz hayot ajoyibligini ko'rsating.
5-qadam
Eringizni tibbiy yordamga murojaat qiling, narkologga yoki "kod" ga murojaat qiling. Bu holatda, eng muhimi, uning o'zi ichkilikdan voz kechishni xohlaydi (yoki hech bo'lmaganda spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilganligini tan oladi), aks holda natija, agar mavjud bo'lsa, juda beqaror. Shuningdek, eringizga alkogolning sog'liqqa (va ayniqsa, erkak jinsiy a'zolariga va ularning funktsiyalariga) salbiy ta'siri haqida ma'lumot bering.
