Rashk - bu odatiy tuyg'u. Ayniqsa, yosh qizlar. Bundan tashqari, ular hozirgi paytda tanlanganlariga hasad qilishlari shart emas. Ko'pincha, yosh odamning o'tmishi ularning diqqat markaziga aylanadi. Boshqa tomondan, psixologlar sizni o'tmishga hasad qilish odatidan tez va tubdan voz kechishingiz kerak, deb ishontiradilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, yigitingiz o'tmishi borligini qabul qiling. Axir siz ham kimdir bilan do'st edingiz, kimdir bilan uchrashdingiz, uchrashuvlarga bordingiz. Asosiysi, nima bo'lganligi emas, balki hozirgi paytda bo'lgan narsa. U sizni tanlaganligi haqida o'ylab ko'ring, demak endi uning sizdan aziz va qadrdonroq kishisi yo'q. Shuning uchun, endi u uchun ahamiyatsiz bo'lgan narsaga hasad qilish juda ahmoqdir.
2-qadam
Agar sizning yigitingiz sizni muntazam ravishda sobiq qiz do'stlaringiz yoki rafiqangiz bilan taqqoslasa, bu bilan murosaga kelish juda qiyin. Ammo baribir o'z sog'lig'ingiz va farovonligingiz uchun buni qilishga arziydi. Birinchidan, o'zingizning odamingiz bilan suhbatlashing, unga bunday taqqoslashlarda sizga nima yoqmasligini tushuntiring. Chindan ham mehribon inson sizni tushunishi va takomillashtirishga harakat qilishi kerak. Shuni hisobga olish kerak bo'lgan yagona narsa - suhbatni ko'z yoshlari, ko'z yoshlari, histerikalarsiz o'tkazish kerak. Bu siz erishmoqchi bo'lgan natijalarga olib kelmaydi.
3-qadam
Agar sizning odamingiz sizga hasad qilish uchun sabablarni keltirmasa, lekin avvalgi romantikalar sizni bezovta qilsa, almashtirishga harakat qiling. O'zingiz yoqtirgan narsani toping - bu sevimli mashg'ulot, qo'shimcha mashg'ulotlar, do'stlar bilan uchrashish va h.k. Ushbu xatti-harakatlar taktikasi sizga faqat afzalliklarni keltirib chiqaradi. Siz hayotingizni diversifikatsiya qilishingiz, bo'sh vaqtingizni sarflashingiz mumkin. Va sizning yigitingiz siz bilan yanada qiziqroq bo'ladi. Agar u ba'zida o'tmishini ba'zan eslasa, endi u bo'lmaydi. Axir siz uning hayotini ham diversifikatsiya qilishingiz mumkin.
4-qadam
Agar uning o'tmishiga hasad qilishingizga sabab, o'zingizga va o'zingizning qadr-qimmatingizga ishonchsizligingiz bo'lsa, vaziyatni zudlik bilan o'zgartiring. Uyingizdagi oshxonaning eng yaxshi oshpaziga aylaning, rasmingizni o'zgartiring, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni boshlang. Har safar sizning sevganingiz qiziqish bilan kutadi va sodir bo'lgan metamorfozga hayron qoladi. Masalan, har kuni siz uni dunyoning turli xil oshxonalarining yangi taomlari bilan kechki ovqatda uchratasiz. Yoki siz soch turmagingizni shunday o'zgartirasizki, sizning suratingizda qandaydir zavq paydo bo'ladi. Bundan tashqari, bunday o'zgarishlar uchun siz o'zingizning odamingizning sobiq kishisi haqida o'ylashga vaqt topolmaysiz.
5-qadam
Agar ko'rilgan barcha choralarga qaramay, siz o'zingizning odamingiz uchun o'tmish uchun jinni ravishda hasad qilishni davom ettirsangiz, psixologga boring. U sizga bu xatti-harakatning sababi nima ekanligini tushunishingizga yordam beradi, ko'rilgan kompleks chora-tadbirlarga qaramay nega hissiyotlaringiz bilan bardosh bera olmasligingizni aytib beradi. Ehtimol, bunday fobiya sababi sizning ongingizda juda chuqur joyda yotadi va siz shunchaki u bilan muomala qila olmaysiz.
