Emizgan bola ona uchun zarur bo'lgan barcha moddalarni onasining sutidan oladi. Afsuski, u o'ziga o'zi uchun foydali bo'lmagan moddalarni xuddi shu tarzda oladi. Shuning uchun, ba'zi ovqatlarni emizuvchi onalar iste'mol qilmasligi kerak.
Ba'zi ovqatlar bolada kolik, allergiya va ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Ammo bu ularni butunlay tark etish kerak degani emas - siz oziq-ovqat sifatini yaxshilashga harakat qilishingiz mumkin. Bu sizning chaqalog'ingiz oziq-ovqat qo'shimchalari, o'g'itlar, gerbitsidlar va boshqalarga alerjisi bo'lsa yordam beradi. Qishloqda sabzavot va mevalarni, go'sht va tuxumni ishonchli sotuvchilardan sotib olish, oziq-ovqat qo'shimchalari miqdori minimal bo'lgan mahsulotlarni tanlash yaxshidir.
Emizuvchi ona qanday ovqatlarni iste'mol qilmasligi kerak
Emizgan onaning ratsionidan nimani butunlay chiqarib tashlash kerak:
- spirtli ichimliklar va kuchli qahva;
- ziravorlar, issiq souslar;
- konservalar, yarim tayyor mahsulotlar;
- etarlicha issiqlik bilan ishlov berilmagan go'sht.
Ba'zi mahsulotlar bilan siz ehtiyot bo'lishingiz kerak - ularni iste'mol qilgandan so'ng, bolaning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring. Agar allergiya aniqlansa, ushbu oziq-ovqat miqdori kamaytirilishi yoki butunlay tark etilishi kerak. Bu oq non va sigir suti, parranda go'shti, tuxum, qizil baliq va dengiz mahsulotlari, kolbasa va kolbasa, ikra, dudlangan go'sht va soya, qizil mevalar va mevalar, mayonez, pomidor, shokolad, kakao, vakuumli qadoqlangan mahsulotlar.
Ro'yxat juda uzun. Ammo bu mahsulotlardan butunlay voz kechish shart emas - ulardan me'yorida foydalanish kifoya. Bu, ayniqsa, mazali taomlar va turli xil yaxshiliklardan foydalanish uchun to'g'ri keladi. Bolaning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib, yangi ovqatlarni kichik bo'laklarda eyishga harakat qilish mumkin.
Agar bolada kolik bo'lsa, emizikli ona tomonidan nima yeyilmaydi
Hayotning dastlabki uch oyida bolada kolik paydo bo'lishi odatiy holdir. Ammo bu ularni kamaytirish yoki oldini olishga urinmaslik kerak degani emas. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kolikni paydo bo'lishining sabablaridan biri bu onaning etarli ovqatlanmasligi, masalan, agar u gazni keltirib chiqaradigan ovqatlarni iste'mol qilsa. Emizuvchi ona bolada meteorizmni keltirib chiqaradigan ovqat iste'mol qilmasligi kerak:
- gazlangan ichimliklar;
- sigir suti;
- bodring va oq karam;
- armut va uzum;
- loviya, no'xat, bolgar qalampiri.
Agar gaz hosil qiluvchi mahsulotlar yo'q qilinsa yoki minimal darajaga tushirilsa va bola hali ham kolikadan azob chekayotgan bo'lsa, ehtimol onani davolash kerak. Buning sababi onada ovqatni parchalanadigan fermentlarning etishmasligi bo'lishi mumkin, ya'ni bolada sutni to'liq assimilyatsiya qilish bilan bog'liq muammolar mavjud.
To'g'ri ovqatlanish, shuningdek, shifokor bilan muntazam maslahatlashuvlar bolangizni sifatli va to'yimli oziq-ovqat bilan ta'minlashga yordam beradi.
