Chaqaloq allaqachon besh oylik. U ko'p narsani biladi: boshini ushlang, tabassumingizga javoban tabassum qiling, unga qiziq bo'lgan narsalarga etib boring, ag'daring va h.k. Ammo chaqaloq hali ko'p narsalarni o'rganishi kerak, masalan, o'tirish uchun. Va bu bilan unga ota-onasi yordam berishi mumkin.
Bu zarur
- - bolalar uchun massaj yog'i;
- - basseyn yoki hammom;
- - o'yinchoqlar;
- - taqa yostig'i.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolaga "o'tirish" bo'yicha birinchi darsni o'tkazishdan oldin, chaqaloqqa qo'llar, oyoqlar, orqa va qorin bo'shlig'iga tasalli beruvchi massaj qiling. Keyin bolani tekis yuzaga qo'ying (agar u qattiqroq bo'lsa yaxshi bo'ladi), uni tutqichlaridan oling va bolani muloyimlik bilan o'zingizga torting. Birinchi marta bola tom ma'noda bir necha soniya o'tirishi kerak.
2-qadam
Qisqa birinchi mashqdan so'ng, bolaning boshini muloyimlik bilan ushlang va bolani orqa tomoniga qo'ying. Kichkintoyga ozgina dam bering va mashqni yana takrorlang. Dam olish bilan almashinadigan mashqlarni bir necha marta takrorlash kerak.
3-qadam
Kuniga oltidan sakkiztagacha o'tirish darslarini o'tkazing, davomiyligi asta-sekin o'sib boradi. Bunday mashg'ulotlarda chaqaloq qorin mushaklarini intensiv ravishda taranglashtiradi va pompalaydi, bu esa kelajakda o'z-o'zidan o'tirishga imkon beradi.
4-qadam
Bolangiz bilan suzishga boring. Ushbu tadbirlar kichkintoyning sog'lig'ini mukammal darajada mustahkamlaydi va uning egiluvchan mushaklarining rivojlanishiga hissa qo'shadi. Suvda bolaning umurtqa pog'onasi va bolaning kestirib bo'g'imlariga tushadigan yuk kamayadi, shuning uchun chaqaloqni sog'lig'iga zarar etkazmasdan o'tirish mumkin.
5-qadam
Bundan tashqari, chaqaloqning mushaklarining rivojlanishi uchun o'yinchoqlarni undan ma'lum masofada qoldirishga harakat qiling, shunda bola ularga etib boradi. Ushbu mashq paytida bola mushaklarini kuchaytiradi, bu esa o'quv jarayonini tezlashtiradi: yaqin orada sizning kichkintoyingiz o'zi o'tiradi.
6-qadam
Bolaning o'tirishni o'rganishi ancha barqaror bo'lishi uchun ko'pikli kauchukdan taqa yasang va uni kichkintoyning ichiga joylashtiring. Ushbu ko'mak bolaga muvozanatni saqlashga va mushaklarini mashq qilishga imkon beradi.
