Har ikkinchi yosh ona ona suti etishmasligi muammosiga duch keladi. Afsuski, ko'plab ayollar laktatsiya etishmovchiligining dastlabki belgilarida formulani sotib olishadi. Ammo, agar siz to'g'ri harakat qilsangiz, siz ona suti miqdorini oshirishingiz va bolangizni uzoq vaqt boqishingiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolangizni iloji boricha tez-tez emizing. Bolaning talabiga binoan ovqatlanayotganda ona suti miqdorini o'zi tartibga soladi. Agar chaqalog'ingiz erta, zaif bo'lsa, ko'p uxlasa va ko'krakni tez-tez so'ramasa, sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun ko'krak nasosidan foydalaning.
2-qadam
Sut etishmovchiligining birinchi alomatlarida bolangizga sut aralashmasi bilan ovqat bermang. Formulani hazm qilish ona sutiga qaraganda ko'proq vaqt talab etadi. Yaxshi ovqatlanadigan bola ko'krak so'ramaydi va laktatsiya davrini rag'batlantiradi. Shishadan so'rish osonroq ekanini anglagan holda, bola hatto ko'kragidan voz kechishi mumkin.
3-qadam
Bolangiz bilan uxlang. Birgalikda uxlash onaning uxlashiga va emizishni yaxshilashga yordam beradi. Olimlar chaqaloqning doimiy borligi, uning terisi va hidini his qilish psixologik darajada ekanligi ona sutini ishlab chiqarishga ijobiy ta'sir ko'rsatishini isbotladilar.
4-qadam
Ko'p iching va yaxshi ovqatlaning. Ovqatlanganda yoningizga iliq choy damlab qo'ying. Har ovqatlanayotganda iliq ichimliklar iching. Ko'p onalar emizish uchun laktatsiya choylari, qo'shimchalar va sutli ichimliklardan foyda ko'rishadi.
5-qadam
Emizishni belgilashda bir muncha vaqt uy ishlarini qoldiring yoki uy atrofidagi ishlarni boshqa odamga topshiring. Siz e'tiboringizni bolaga va o'zingizga qaratishingiz kerak. Kichkintoyingiz bilan kunni yotoqda o'tkazing, u uxlab yotganida dam oling.
6-qadam
Shuni yodda tutingki, hatto ona suti yetarli bo'lgan onalar ham vaqti-vaqti bilan - sut yetishmaydigan davrlarda "laktatsiya inqiroziga" duch kelishadi. Bu 3-6 xaftada, 3, 4, 7 oyda sodir bo'ladi. O'sib ulg'ayganida, bola avvalgi sut miqdori bilan to'yinganligini to'xtatadi. U xavotirni namoyon qiladi, kamroq uxlaydi, tez-tez ovqat so'raydi, bitta ko'kragiga o'tmaydi. Bu 2-3 kundan keyin o'tadigan mutlaqo odatiy, vaqtinchalik hodisa.
