Shunday bo'ladiki, sajda qilish ob'ekti har doim ham o'zaro javob qaytarolmaydi. Yoki ajrashganingizdan so'ng, siz hali ham sobiq sevgilingizga nisbatan ma'lum tuyg'ularni boshdan kechirasiz, lekin u bunday qilmaydi. U yoki bu tarzda, biz javobsiz sevgi haqida gaplashamiz.
Birinchi qadamni qo'ying
Agar siz javobsiz sevgingizni bir marotaba tugatishga qaror qilsangiz, istaklaringiz ob'ekti bilan har qanday munosabatlarni buzishingiz kerak. U bilan do'stona yozishmalarni yo'q qiling, birga bo'lgan joyda fotosuratlarni o'chirib tashlang. Hatto begunoh xabarlarni almashmang. Bu sizga faqat umid baxsh etadi. U bilan uchrashuvlarni izlamang va u bo'lishi mumkin bo'lgan tadbirlardan qoching. Ishoning, bu sizga faqat yaxshilik qiladi.
O'zingizda yolg'iz qolmang. Albatta, ikki kun davomida g'amgin muhabbat qo'shiqlari ostida yig'lash tabiiy, ammo bunday holatda uzoq vaqt turishning hojati yo'q. Do'stlaringiz sizni xursand qilishlariga imkon bering. O'zingizni umuman yoqtirmasangiz ham tabassum qilishga, tadbirlarda qatnashishga majbur qiling. Shunga qaramay, ishtaha ovqatlanish bilan birga keladi.
Asta-sekin, siz muhimroq narsa bilan boshingizni egallashga qodir bo'lasiz. Masalan, martaba pog'onasida ko'tarilish, sevimli mashg'ulotlari, sport zaliga borish va boshqalar. Yaqinda siz o'zingizni qanday o'zgartira boshlaganingizni, atrofingizdagi dunyoni o'zgartirganingizni va ehtimol sizning hamdardlik ob'ektingizga bo'lgan munosabatingizni sezasiz.
Bundan tashqari, fidokorona sevishni o'rganish muhimdir. Shunga qaramay, javobsiz sevgi bu juda kamsituvchi tuyg'u, chunki bu dastlab sizni rad etganingizni anglatadi. Va bu og'riq, umidsizlik, o'z-o'zini past baholash va qasos olish istagini keltirib chiqaradi. O'z navbatida, fidokorona sevgi bu ijodiy tuyg'u. Bu erda yutqazgan yoki yutqazganlar yo'q. Agar siz odamni befarq sevsangiz, unda siz unga chin dildan baxt tilab, uni qo'yib yuborasiz.
Psixologik texnika
Ba'zi psixologlarning fikriga ko'ra, sizning javobsiz sevgingiz ob'ekti bilan sovish uchun siz birgalikda tasavvur qilishingiz kerak. Faqat bu xayoliy munosabatlarni idealizatsiya qilmang. Shunga qaramay, konfet-guldasta davri odatda ajoyibdir va muammolar undan keyin boshlanadi.
Shuning uchun sevgilingizni farzandingizning eri yoki otasi sifatida tasavvur qiling. Kundalik hayotda qanday bo'lishini o'ylab ko'ring. Ehtimol, sizning tasavvurlaringiz tomonidan ixtiro qilingan uning ideal qiyofasi, agar siz butunlay oddiy narsalar haqida o'ylashni boshlasangiz, yo'qoladi.
Shuningdek, siz ehtirosingizning ob'ektiga tanqidiy munosabatda bo'lishingiz mumkin. Bunga yon tomondan qarang. Ehtimol, atrofdagilar singari, unda ham ba'zi kamchiliklarni topasiz. Ularni fazilatlarda ham toping. Yaqinda siz butun borligingizni unga qarshi burishingiz va nihoyat uni boshingizdan tashlashingiz mumkin bo'ladi.
Va shuningdek, vaziyatni yanada oqilona ko'rib chiqishga harakat qiling - axir o'zingizni foydasiz azoblarga sarflab, shunchaki vaqtni behuda sarflaysiz. Garchi ular buni sizga chin dildan g'amxo'rlik qiladigan va sizni sevadigan boshqa odamga bag'ishlashlari mumkin edi.
