Qoida tariqasida, yiliga qadar ko'pchilik bolalar tunda allaqachon uxlab qolishgan va ovqatsiz 6-7 soatlik oraliqni osongina saqlab qolishgan. Ammo sizning kichkintoyingiz uyg'onayotgan bo'lsa, ba'zi maslahatlar bu muammoni hal qilishga yordam beradi va butun oila uchun shirin uyquni ta'minlaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kecha och qoringa chuqur uxlashning iloji yo'q. Shuning uchun bolangizni yotishdan oldin yaxshi ovqatlantirishga harakat qiling. Buning uchun yormalardan tayyorlangan guruch, grechka yoki jo'xori uni - bolalar uchun to'yimli bo'tqa eng mos keladi. Ba'zi pediatrlar aytganidek, bu ovqatlar bolangizga qiyin bo'lishi mumkin, deb tashvishlanmang. Bolalar, ota-onalar va bobo-buvilarning tinch uxlashlari bundan ham muhimroq bo'lgan paytlar bor. Keyinchalik, bir yarim yoki ikki yil ichida, uxlash vaqti normallashganida, siz sabzavotli ovqat uchun kechqurun bo'tqasini o'zgartirib, bolaning ovqatlanishini va uning kaloriya miqdorini osongina sozlashingiz mumkin.
2-qadam
Yotishdan oldin, tunda uyg'onish sodir bo'lsa, chaqalog'ingizni tinchlantirish uchun oddiy ichimlik suvi shishasini tayyorlang. Shu bilan birga, bolaga shirin sharbat yoki kompot bilan ichish tavsiya etilmaydi. Ular faqat tashnalikni ko'paytirishi mumkin. Agar sizning chaqalog'ingiz qo'g'irchoqni tan olsa, onasi bir yil davomida tungi ovqatdan bolani sutdan ajratishga urinayotganda, siz bir vaqtning o'zida undan voz kechmasligingiz kerak.
3-qadam
Ko'pincha, yosh onalar och tunda yig'lashni bolani biron bir narsadan tashvishlantirganda yig'lash bilan aralashtiradilar: qorin og'riyapti, ho'l bochka, tush ko'rgan narsa, tish tishlari yoki bola shunchaki issiq. Ba'zan, tinchlanish uchun go'dak nafaqat mehribon onaning ovozini eshitishi va qo'llarining teginishini his qilishi kerak. Shuning uchun, kechasi ovqatlantirishdan oldin, tashvishlanishning barcha sabablari yo'q qilinganligini bilib oling.
4-qadam
Agar chaqaloq tunda muntazam ravishda ovqatlanishga odatlangan bo'lsa, vaziyatni tezda o'zgartirish mumkin emas. Buning sababi, bola tanasi etarli miqdordagi oziq-ovqat olishga odatlangani va ma'lum soatlarda oshqozonida me'da shirasi ajrala boshlaydi, bu esa uyg'onishga sabab bo'ladi. Ehtimol, onaga ovqatlanish vaqtini ertalabgacha "kechiktirish" uchun bir necha oy kerak bo'ladi. Bolani tinchlantirish uchun oddiy suvdan foydalaning.
5-qadam
Agar barcha urinishlar behuda bo'lsa, chaqaloqni tungi ovqatdan mahrum qilish uchun juda erta yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Ehtimol, ona emizish yoki sut aralashmasi bilan o'z vaqtida to'ldirish uchun biroz ko'proq sabr qilishi kerak. Darhaqiqat, ko'pincha bolalar o'zlari tunda uyg'onishni to'xtatadilar va barcha uy a'zolarini xursand qilish uchun qattiq uxlashni boshlaydilar.
