Ertami-kechmi chaqaloqni tungi ovqatlanishdan ajratish kerak bo'ladi. Muntazam ravishda tunda uyg'onish ota-onalar uchun juda ko'p muammo va noqulayliklarni keltirib chiqaradi - axir, agar ular yarim tunda ovqat kerak bo'lsa, bolani boqishlari kerak. Bundan tashqari, tungi ovqatlanish ko'pincha emizikli bolalar va shishadan oziqlanadigan chaqaloqlar tomonidan talab qilinadi.
Bolaning kechasi ovqat talab qilishining sababi nima? Haqiqat shundaki, yosh bolalar hali kattalar singari 8-10 soat davomida uxlash odatini rivojlantira olishmagan. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uzluksiz intrauterin ovqatlanishga odatlangan, shuning uchun ularning uyqusi 3-4 soat davom etishi mumkin - shu vaqt oxirida ular ochlikdan uyg'onishadi. Bundan tashqari, hatto kattaroq bolalar ham - bir yoshdan ikki yoshgacha - odatdagidek tun yarmida uyg'onishadi, ovqat eyishni yoki shunchaki ota-onalari bilan suhbatlashishni xohlashadi. Kecha ovqatlanishdan voz kechishga arziydimi va agar shunday bo'lsa, buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerak?
- Agar chaqalog'ingiz emizikli bo'lsa va siz uni sutdan ajratmoqchi bo'lmasangiz, tungi ovqatlarni butunlay olib tashlamasligingiz kerak. Onaning tanasida laktatsiya sifati va hajmi uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni aniq tunda ishlab chiqariladi. Kecha ovqatlanishdan butunlay voz kechsangiz, siz ona suti etishmasligi muammosiga duch kelasiz. Ammo siz tungi ovqatlanish sonini bir martagacha kamaytirishingiz mumkin.
- Shishadan ovqatlanadigan chaqaloq, shuningdek, kechalari ko'pincha ota-onalarni bezovta qiladi. Ba'zi ota-onalar uni o'z-o'zidan topib olishiga umid qilib, kichkintoyning yonida beshikka iliq aralashmasi qoldirishni afzal ko'rishadi, ammo bu holatda ham bitta shisha etarli bo'lmaydi - va natijada siz hali ham uyg'onishingiz kerak yuqoriga. Shuning uchun bunday chaqaloqlarni tungi ovqatlanishdan butunlay chiqarib tashlash yaxshiroqdir.
-
Yarim tunda uyg'onish ehtimoli eng kam bo'lgan bolalar yotishdan oldin og'ir ovqat iste'mol qilgan bolalar ekanligini unutmang. Shuning uchun, ba'zida, kechasi ovqatlanishdan ajratish uchun faqat kechqurun qo'shimcha ovqatlarni so'nggi vaqtga o'tkazish kifoya. Yana bir samarali usul - bu tinchlantiruvchi o'tlar (motherwort, valerian, hops, lavanta) yoki efir moylari bilan iliq vanna.
Ba'zi chaqaloqlar tunda nafaqat ovqatlanish uchun, balki onam yoki otam bilan teginish aloqasini his qilish uchun uyg'onishadi. Kunduzi chaqalog'ingiz bilan iloji boricha ko'proq muloqot qilishga harakat qiling - masalan, uni tez-tez slingda yoki qo'lingizda kiying. Ertami-kechmi tungi ovqatlanish kerak bo'lmaydi.
