Kecha ovqatlanishni bekor qilish - bu ota-onadan katta kuch va sabr-toqat talab qiladigan ancha uzoq va qiyin jarayon. Sutdan ajratishda rioya qilish kerak bo'lgan asosiy qoidalar: harakatlaringizda izchil bo'lishga harakat qiling, narsalarga shoshilmang, eng muhimi - chaqaloqning ichki holatini tinglang.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kechasi bola ochlikni sezmasligi uchun u yotishdan oldin yaxshi ovqatlanishi kerak. Bolangizga to'yimli, ammo unchalik og'ir bo'lmagan ovqatni taklif qiling. Masalan, yorma va sabzavotlardan tayyorlangan sutli bo'tqa yoki sutli bo'tqa. Kechasi bolangizga go'sht yoki shirinlik bermang, ular nafaqat hazm qilish jarayonini qiyinlashtiradi, balki uyquni yanada bezovta qiladi.
2-qadam
Kechasi bolangizga taklif qiladigan ichimlikni oldindan tanlang. Oddiy ichimlik suvi yoki mevali ichimlikdan foydalanish yaxshiroqdir. Bolangizga mevali sharbatlar, kompotlar yoki jele bermang, ular chanqog'ini qondira olmaydilar. Va bola instinktiv ravishda mazali va shirin ichimlik ichish uchun yana uyg'onishni xohlaydi. Uning sevimli kosasidan, shilimshiq kosasidan yoki shishasidan iching.
3-qadam
Agar chaqalog'ingiz emizikli bo'lsa va siz bilan bir to'shakda uxlasa, uni alohida beshikka ko'chirishga harakat qiling. Masofa ba'zi bolalarga yaxshi uxlashga va kechalari kamroq turishga yordam beradi. Noqulay his qilish uchun bolangizni o'tirib ovqatlantirishni boshlang, u yana uyg'onishni xohlaganda uni to'xtatishi mumkin.
4-qadam
Kechasi ota yoki buvisi bolani tinchlantirish va unga ichimlik berish uchun uning yoniga kelishsa yaxshi bo'ladi. Bolani uxlay olmasalargina qo'shiling. Ko'pincha, bolalar tushida umuman ochlikdan emas, balki qo'rquv yoki ichki tashvishdan yig'laydilar. Bolani silashga harakat qiling, qulog'iga taskin beruvchi so'zlarni pichirlang. Va agar bola yig'lashni davom ettirsa - unga ichimlik taklif qiling.
5-qadam
Kichkintoyning tungi uxlash sifatidagi muhim omil kun davomida etarli jismoniy faollikdir. Gimnastikani, ko'ngilochar ochiq o'yinlarni va toza havoda uzoq vaqt yurishni beparvo qilmang. Charchagan bola tezroq uxlab qoladi va uxlash tinchroq va kuchli bo'ladi. Asta-sekin tunda ovqatlantirish zarurati yo'qoladi.
