Rashk - bu sevishganlar o'rtasidagi munosabatlarni buzish uchun asosiy sabablardan biridir. Oilaviy janjallarning sabablari orasida faqat moliyaviy nizolarni bir pog'ona yuqoriga ko'tarish mumkin. Shunday qilib, agar siz kuchli oila qurmoqchi bo'lsangiz, rashk bilan qanday kurashishni o'rganishingiz kerak.
Hasad turlari
Rashkchi xulq-atvorning sabablari turlicha. Umuman olganda, bu hamma odamlarga xosdir. Ba'zilar o'zlarining hasadlarini to'g'ridan-to'g'ri va o'z-o'zidan paydo bo'lishni afzal ko'rishadi, boshqalarga his-tuyg'ularni yashirish va g'azabni o'z ichiga olish osonroq. Ikkinchisi o'z sevgilisining elektron pochtasi va mobil telefonidan xiyonat izlarini qidirib, shundan keyingina dalillarni ko'rsatib, puxta tergov o'tkazishni afzal ko'radi.
Bundan tashqari, odamlarning hasadga munosabati ham turlicha. Bir qator psixologlarning fikriga ko'ra, so'roq qilingan erkaklar va ayollarning uchdan bir qismi o'zlarining sevgililarining rashkini o'zaro munosabatlar uchun tebranish deb hisoblashgan, ularsiz ular zerikarli va "beparvo" bo'lishadi. Qolgan respondentlar o'zlari tanlagan va tanlagan kishilarning rashkini kamchilik deb bilishadi.
Alohida guruhda, sherik haqiqatan ham ular uchrashgan har bir kishiga noz-ne'mat qilishga harakat qilganda, oqlangan rashkni ajratish mumkin. Odatda, bunday xatti-harakatlar o'ziga nisbatan ishonchsiz bo'lgan kishilarga xosdir, shuning uchun ular atrofdagilarning e'tiborini jalb qilishga intilib, boshqalarga va birinchi navbatda, o'zlariga bir narsaga loyiqligini isbotlashga intilishadi. Bunday vaziyatda siz betaraflikka rioya qilishingiz yoki yaqinlaringiz bilan samimiy suhbatlashishga qaror qilishingiz mumkin. Unga tajribangiz haqida aytib berishingiz va uni sevgi va g'amxo'rlik bilan o'rab turishingiz kerak, shunda u yon tomondan e'tiborga muhtoj emas.
Qanday qilib hasad qilishni to'xtatish kerak?
Shunday holatlar mavjudki, tashqi tomondan hamma narsa odatdagidek ko'rinadi, ammo tub tubida shubhalar sizni parchalab tashlaydi. Ishonchsizlik yaqinlaringiz uydan chiqib ketgandan so'ng darhol azoblana boshlaydi - u qaerda? Va kim bilan? Odatda, bunday tajribalar o'zlariga bo'lgan ishonchsizlikka asoslangan. Vaziyatdan chiqish yo'li - o'zingizni sevishni boshlash va o'zingizga haddan tashqari o'z-o'zini tanqid qilishni to'xtatish.
Ba'zan bu hasad tuyg'usi uy bekalarini bosib oladi. Ularning ishi shunchaki yo'q, shuning uchun ular xiyonat sodiqlarini tutib, filni pashshadan shishirishga harakat qilishadi. Bunday vaziyatda siz ularga faqat o'zlari uchun biror narsa topishni maslahat berishingiz kerak. Shunda salbiy fikrlar o'z-o'zidan yo'qoladi.
Psixologlarning fikriga ko'ra, yaqinda sizning sevikliga nisbatan asossiz rashk sizni uchratgan bo'lsa, darhol unga shubhalarni ko'rsatib, uni cheksiz savollar bilan pichirlashga hojat yo'q. Agar siz uning xiyonatiga oid dalillarni qidirsangiz va reja oshkor bo'lsa, unda sizning orangizdagi ishonch katta darajada buziladi. Ratsional bo'ling, hissiyotlarga qarshi turing va munosabatlaringizda sevgi va iliqlik belgilariga e'tibor bering.
Yaqiningizni yaxshiroq bilish ham muhimdir: uning fe'l-atvori va o'zini tutish odatlarini o'rganish. Birgalikda bo'lgunga qadar buni bajaring - fikr almashing, turli tadbirlarga boring, uning kuni qanday o'tganini so'rang va hokazo. Bu sizni nafaqat yaqinlashtiradi, balki yovvoyi hayolingizni noldan o'ynashga imkon bermaydi. Bu sizga hasadni tezroq engishga yordam beradi.
