Dunyo haqida bilib, bola atrofdagi barcha narsalarni tatib ko'rishga tayyor. Shu sababli, bolalar har doim yangi taomlardan mamnun. Ammo ularning ovqat hazm qilish tizimi nomukammal va siz dietaga yangi ovqatlar kiritishda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
5 oydan boshlab bolaning ovqatlanishiga bo'tqa kiritilishi kerak. Ammo siz ushbu davrni o'zingizning chaqalog'ingiz uchun aniqroq aniqlaysiz. Uning xatti-harakatlarini kuzatib boring: agar bola tez-tez ovqat so'rasa, unda ona suti etishmayotgan bo'lsa, unda qo'shimcha ovqatlar haqida o'ylash vaqti keldi. Kasallik yoki emlashdan keyin yangi idishlarni sinab ko'rmaslik kerak. Bolaning tanasi allaqachon stress ostida, unga qo'shimcha yuk bermaslik kerak.
2-qadam
Avval siz bolani tanishtiradigan bo'tqa turini tanlang. Bolalikdan tanish bo'lgan irmik mos emas - zamonaviy ovqatlanish mutaxassilari bir ovozdan ushbu ovqat bola uchun juda og'ir ekanligiga qaror qilishdi. Ovqatlanishi oson va allergiya qo'zg'atmaydigan donlarni tanlash kerak. Bu grechka, va siz undan boshlashingiz kerak. Keyin guruch bo'tqa, jo'xori uni, bug'doy, makkajo'xori pyuresi berishingiz mumkin.
3-qadam
Endi siz bo'tqa tayyorlashni yoki bolalar uchun maxsus bolalar sotib olishni o'zingiz hal qilishingiz kerak. Ikkinchisi sifatli tarkibni kafolatlaydi, ammo allergiya xavfini oshiradi. Yormani o'zingiz tayyorlashingiz juda qiyin, bundan tashqari, "kattalar" donidan foydalangan holda, ularning sifatiga kafolat berolmaysiz.
4-qadam
Turli ishlab chiqaruvchilarning mahsulotlari orasida maxsus bolalar donalari mavjud - masalan, Hipp, Baby, Humana, Heinz. E'tibor bering, bo'tqa sutsiz bo'lishi kerak. Axir sutni hazm qilish ham qiyin, ba'zida allergiya keltirib chiqaradi. Sutli bo'tqa yilga yaqinroq berilishi mumkin. Yana bir muhim mezon - kleykovina yo'qligi. Qoida tariqasida, ishlab chiqaruvchilar bu haqda ambalajda sezilarli belgi bilan xabar berishadi.
5-qadam
Porridge, boshqa har qanday qo'shimcha ovqat kabi, asta-sekin kiritilishi kerak. Kichkintoyingiz kuniga taxminan 200 gramm bo'tqa eyishni boshlamaguncha, bitta qoshiqdan boshlang, ertasi kuni bolangizga ikkitasini, so'ngra uchta va boshqalarni taklif qiling. Ushbu taom eng yaxshisi ertalab bolangizga taklif etiladi.
