Ertami-kechmi har bir chaqaloq emizishdan yaxshi ovqatlanishga o'tadi va ma'lum bir yoshda bolada qo'shimcha ovqatlarga ehtiyoj paydo bo'ladi, chunki sut tarkibidagi ozuqa moddalari uning to'liq rivojlanishi uchun etarli emas. Bolalar uchun don mahsulotlarini qo'shimcha oziq-ovqat sifatida ishlatish eng yaxshisidir va ushbu maqolada sizga bolaning qo'shimcha ovqatlarini qanday tashkil qilish kerakligi, qaysi donalardan boshlash kerakligi va qaysi donalarni bolaning ovqatlanishiga kiritish kerakligini aytib o'tamiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolangizni o'simlik oqsillari bo'lmagan guruch, grechka, makkajo'xori bilan don bilan oziqlantirishni boshlang. Bola ona sutini olishni to'liq to'xtatmaguncha, unga sutsiz donli donlarni boqing - agar kerak bo'lsa, ularni o'zingizning sutingiz bilan suyultirishingiz mumkin.
2-qadam
Agar siz sutli bolalar don mahsulotlarini sotib olsangiz, ular tarkibida bolaning tanasi tomonidan so'rilgan sutga moslashtirilgan formulalar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Bolalarni boqish uchun to'liq sutdan foydalanmang.
3-qadam
To'rt oydan boshlab guruch, grechka yoki makkajo'xori bilan tayyorlangan bitta komponentli bo'tqa bolani emizishdan oldin unga bo'tqa berib, uni parheziga kiriting. Birinchidan, bolangizga bir choy qoshiq bo'tqa bering, so'ngra xizmatni ko'paytiring. Bolangizning bo'tqasini ko'krakdan emas, balki qoshiqdan boqing - bu uning chaynash mahoratini rivojlantiradi.
4-qadam
Biroz vaqt o'tgach, bola o'sib ulg'ayganida, qo'shimcha ovqatlarga tarkibida kleykovina bo'lgan yormalar - jo'xori moyi, irmik va bug'doy va bir necha don aralashmalaridan tayyorlangan bo'tqa qo'shilishi mumkin. Agar bolangiz ortiqcha vazn va ovqat hazm qilish muammolariga moyil bo'lsa, qo'shimcha ovqat sifatida sabzavotlarning bir turidan - gulkaram, oshqovoq yoki brokkolidan tayyorlangan sabzavotli pyuresi ishlating. Yoshi bilan kartoshka pyuresi sabzi, qovoq, kartoshka va karamdan tayyorlanishi mumkin.
5-qadam
Qo'shimcha ovqatlarni boshlaganingizdan keyin bir hafta davomida chaqalog'ingizning yangi ta'mga va ovqatlarga bo'lgan munosabatini kuzatib boring. Agar chaqaloq yaxshi muhosaba qilingan bo'lsa, bolani tanlangan bo'tqa yoki pyuresi bilan boqishni davom eting.
6-qadam
Olti oydan keyin tvorog, go'sht, baliqni bolaning ovqatlanishiga kiriting; etti oydan keyin tuxum sarig'ini bolalar ovqatiga kiritish mumkin.
7-qadam
Yorma bolada sog'liqqa muammo tug'dirmasligi va odatda uning tanasi tomonidan singib ketmasligi uchun, maydalangan guruch, grechka yoki makkajo'xori unidan qo'shimcha ovqatlantirish uchun tayyor bolalar yormalarini sotib oling. Bunday yormalar bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlang - ular kontrendikatsiyaga ega emas va bolalarda konstipatsiyani keltirib chiqarmaydi.
