Ko'pincha, shifokorlar bo'tqa bolani birinchi qo'shimcha ovqat sifatida tavsiya qiladilar. Ular vitaminlar va minerallarga boy, shu bilan birga uglevodlar va o'simlik oqsillarining qimmatli manbai hisoblanadi. Bolalarni ovqatlantirish uchun fabrikada ishlab chiqarilgan yormalar mavjud, ammo ba'zi onalar bolani o'zlari tayyorlagan idish bilan boqishni afzal ko'rishadi.
Kerakli
- - suv;
- - don mahsulotlari;
- - moslashtirilgan sut aralashmasi yoki sut.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz guruch yoki grechka pishirayotgan bo'lsangiz, avval yormalarni ehtiyotkorlik bilan ajratib oling va yuving. Yulaf ezmesi odatda yuvilmaydi, ammo agar shunday qilsangiz, u yomonlashmaydi. Qahva maydalagichdagi donni maydalang, ammo buni qilishdan oldin, kofe qoldiqlari yo'qligiga ishonch hosil qiling.
2-qadam
Bir osh qoshiq donli erni 100 ml sovuq suv bilan unga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtirib, sekin olovda pishiring. Donning turiga qarab pishirish uchun 10 dan 20 minutgacha vaqt ketadi.
3-qadam
Yorma yumshoq bo'lganda, gazni o'chiring va idishni qopqoq bilan yoping. Yormani kamida bir necha daqiqa davomida damlash kerak.
4-qadam
Shakar va tuz bir yoshgacha bo'lgan bola uchun eng foydali ovqat emas, shuning uchun ular bo'tqa qo'shilmaydi. Biroq, hamma bolalar ham suvda pishirilgan muloyim taomni eyishga tayyor emaslar. Shuning uchun, bo'tqa ta'mini yaxshilash uchun siz unga 20 ml ona suti yoki unga moslashtirilgan bolalar aralashmasi miqdorini qo'shishingiz mumkin. Butun sigir sutidan bir yoshgacha bo'lgan bolalar ovqatlanishida foydalanilmaydi, chunki u ko'pincha bolalarning oshqozon-ichak traktining pishmaganligi sababli allergiya keltirib chiqaradi.
5-qadam
Yormaga 3 gramm sariyog 'yoki ozgina qaymoq qo'shing. Tayyor ovqatni yaxshilab aralashtiring va sovushini kutib turing.
6-qadam
Bola yangi ovqatga o'rganib qolganida, bo'tqa qalinligini oshirish mumkin. 100 ml suv uchun maksimal don miqdori 10 gramm.
7-qadam
Farzandingiz bir yoshga to'lganida sutli bo'tqa tayyorlashni boshlang. Dastlab, bo'tqa suv bilan suyultirilgan sutda pishiriladi (1: 2). Agar yangi mahsulot bilan tanishish muammosiz sodir bo'lgan bo'lsa, suyultirilgan sutni sut bilan almashtirish mumkin.
8-qadam
Agar xohlasangiz, tayyor ovqatga meva pyuresini qo'shishingiz mumkin. Bu bo'tqa ta'mini yaxshilaydi, hatto eng chaqqon bola ham uni katta zavq bilan iste'mol qiladi.
