Bolaning ovqatlanishini o'zgartirish tabiiy, hayajonli va mas'uliyatli jarayondir. Sutdan farqli bo'lgan birinchi oziq-ovqat mahsuloti chaqaloqning tanasiga zarar etkazmasligi kerak. Qo'shimcha ovqatlarning birinchi mahsuloti ko'pincha sabzavotli pyuresi yoki don hisoblanadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yaxshi do'konda organik sabzavot sotib olib, har doim uyda sabzavotli pyuresi tayyorlashingiz mumkin. Ammo tayyor don tanlovi yosh ota-onalar uchun qiyin sinov bo'lishi mumkin.
2-qadam
Avvalo, siz donni tanlash bo'yicha pediatrga murojaat qilishingiz kerak. Bolaning ahvoliga asoslanib (vazn ortishi, allergiya borligi yoki yo'qligi va boshqa omillar) pediatr bolangizga mos keladigan aniq variantlarni tavsiya qilishi mumkin.
3-qadam
Donni o'zingiz tanlayotganda, har doim paketda ko'rsatilgan tarkibga e'tibor bering. Siz tarkibida sun'iy konservantlar, bo'yoqlar yoki GDO bo'lgan donalarni, barcha qo'shimchalarni tanlamasligingiz kerak, faqat S vitamini qabul qilinadi.
4-qadam
Chaqaloqlar uchun barcha yormalar kleykovina tarkibi bilan ajralib turadi (bu o'simlik oqsilidir). Kleykovina donalariga mos ravishda bug'doy, javdar, jo'xori va arpa kiradi, manna yoki jo'xori pyuresi kleykovina turiga kiradi. Bunday donalar birinchi qo'shimcha ovqat sifatida kiritilmasligi kerak, chunki dastlab bola tanasi uchun oqsilni qayta ishlash va hazm qilish bilan kurashish qiyin. Bolaning oshqozon-ichak tizimi beqaror, shuning uchun kleykovina bo'tqalari peristaltikaning buzilishini keltirib chiqarishi va shuning uchun allergiya va disbiyozga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, birinchi oziqlantirish uchun glyutensiz don - makkajo'xori, guruch va grechka olish kerak.
5-qadam
Yorma sutli va sutsiz bo'lishi mumkin. Sutli porridjlar ona sutiga o'xshash sun'iy sut aralashmasi yoki sun'iy sut aralashmasi asosida tayyorlanadi. Agar bolada sigir suti oqsiliga nisbatan murosasizlik bo'lsa, bunday yormalar jiddiy allergiya bo'lishi mumkin. Afsuski, bu tashxis chaqaloqlarda juda keng tarqalgan. Bunday holatda sutsiz bo'tqa sizga yordam beradi, ammo bu haqda pediatrga murojaat qilish yaxshidir.
6-qadam
Yorma mono-komponentli yoki ko'pkomponentli bo'lishi mumkin. Ikkinchisi bir nechta donalardan tayyorlanadi; ba'zi donalarda siz ikki dan to'rt turgacha donli donlarni topishingiz mumkin. Bolangizni bo'tqa bilan dastlabki tanishtirish paytida siz tajriba o'tkazmasligingiz kerak. Asta-sekin o'zlashtirish uchun turli xil donli donlardan mono-kompozitsion variantlarni sotib oling. Farzandingiz faqat donli donlarga o'rganib qolgach, siz ko'p komponentli donlarga o'tishingiz mumkin.
