Onaning suti va aralashmasi endi 5-6 oylik bolaning ovqatlanish ehtiyojlarini qondira olmaydi. Shuning uchun, bu yoshdan boshlab bolaga qo'shimcha ovqatlarni kiritish kerak. Birinchi taom sabzavotli pyuresi bo'lishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolaning ovqatlanishidagi birinchi sabzavotlar - qovoq, brokkoli, gulkaram. Ular nozik tuzilishga ega, bolaning tanasi tomonidan yaxshi singib ketadi, allergik reaktsiyalar va chaqaloqlarda shishiradi. Barcha yangi qo'shimcha ovqatlarni yarim choy qoshiqdan boshlab, juda kichik qismlarda chaqaloqning ovqatlanishiga kiriting. Bolani boqish uchun emizish yoki sut aralashmasidan foydalaning.
2-qadam
Uch kun davomida reaktsiyani kuzating - bu kırıntılarda allergiya va ovqat hazm qilish muammolari mavjudmi. Agar chaqaloqning terisi toza bo'lsa, najas normal bo'lib, bir-ikki hafta ichida dozani yoshi normasiga (150-180 ml) etkazing, bir kunlik ovqatlanishni sabzavotli ozuqa bilan almashtiring. Birinchidan, bitta komponentli pyuresi tayyorlang, chunki u maydalanib, odatlanib qolgan, idishga bitta yangi sabzavot soling. Kartoshka pyuresini bir necha tomchi qayta ishlanmagan zaytun moyi bilan ziravorlang.
3-qadam
Sabzavotli pyuresi qoshiq bilan boqilishi kerak, lekin dastlab u juda suyuq bo'lishi kerak. Chaqaloq ovqatni qoshiqdan olib tashlashni va yaxshi yutishni o'rgangach, qalinroq zichlikka o'ting. Tishlarning paydo bo'lishi bilan bolaning ovqatida alohida pishgan bo'laklar bo'lishi mumkin - chaynashni o'rgatish uchun. 10-12 oylik bola uchun qaynatilgan sabzavotlarni shunchaki vilkalar bilan yoğrish mumkin. Shunday qilib, asta-sekin chaqaloq qalinroq va zichroq idishlarni iste'mol qilishni o'rganadi.
4-qadam
Agar kichkintoyingiz avvaliga brokkoli pyuresi yoki sabzavotli ilikni yoqtirmasa, tashvishlanmang. Tovoqni tinchgina olib tashlang va bolaga ko'krak yoki aralashmani taklif qiling. Keyingi safar unga gulkaram, oshqovoq, sholg'om yoki sabzi pyuresini tayyorlang. Chaqaloq yangi ovqatni qanday o'tkazishini ko'ring. Ikki yoki uch hafta ichida chaqalog'ingiz rad etgan ovqatlarni qayta taklif qilishga harakat qiling.
