Voyaga etmagan holda, chaqaloq ko'pincha o'z yoshiga mos keladigan vaznni ko'paytirmaydi. Bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin, har holda, pediatrlar chaqaloqning vaznini oshirish uchun bolalar ovqatidan foydalanishni maslahat berishadi.
Kerakli
- - grechka, guruch va jo'xori uni;
- - sabzavot va go'sht pyuresi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolalar ovqatlari ikki turga bo'linadi: aralash va qo'shimcha ovqat. Ulardan birinchisi, shifokorlar faqat onadan ko'krak suti to'liq bo'lmagan taqdirda foydalanishni tavsiya etadilar. Yoki sut miqdori shunchalik kichkina bo'lsa, u bola uchun to'yingan bo'lishi uchun etarli emas va chaqaloqning yoshi dietaga sog'lom qo'shimcha ovqatlarni qo'shishga imkon bermaydi.
2-qadam
Aralashmani dietaga faqat ma'lum bir ishlab chiqaruvchining konservasida ko'rsatilgan miqdorda va shunday miqdorda qo'shish kerak. Bu aralashmalarni oziqlantirishning majburiy qoidasidir va undan har qanday og'ish chaqaloqning ovqat hazm qilishida jiddiy buzilishlarga olib kelishi mumkin.
3-qadam
4 yoshda, 5-6 oylikda sharbat, don, sabzavot, go'sht va meva pyuresi bolaning ovqatlanishiga qo'shilishi mumkin. Bu qo'shimcha ovqat deb ataladigan narsa. Agar bola yaxshi vazn olmasa, pediatrlar uglevodlar va turli xil ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan bolalar donalari bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlashni maslahat berishadi.
4-qadam
Guruch va grechka bo'tqasidan boshlang, so'ngra jo'xori moyiga o'ting. Qo'shimcha ovqatlarni bosqichma-bosqich joriy eting, 1 choy qoshiqdan boshlab va 7-8 oygacha 150 g gacha. Vaqt o'tishi bilan, bo'tqa pishirilgan sabzi yoki oshqovoq qo'shilishi mumkin.
5-qadam
Tanalar rivojlanish uchun zarur bo'lgan minerallar va iz elementlarini ham olishlari uchun vaqti-vaqti bilan yormalar bilan bir qatorda maydalangan kartoshkaning har xil turlarini bering.
6-qadam
Yormani suvda qaynatib oling, ba'zida ularga ozgina sigir sutini qo'shib qo'ying. Ammo konservalangan bolalar pyuresi va mevali sharbatlarni sotib olish yaxshiroqdir, chunki ulardagi zararli moddalar miqdori qat'iy nazorat qilinadi. Siz, albatta, bozorda sotib olingan sabzavotlardan kartoshka pyuresini o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, ammo ulardagi nitratlar miqdori bolalar uchun ruxsat etilgan me'yordan oshib ketishi mumkin.
7-qadam
Agar bola yaxshi uxlasa, o'zini yaxshi his qilsa va standart me'yorga etmaydigan vazn bilan etarlicha faol bo'lsa, siz uni katta miqdordagi bolalar ovqatlari bilan ovqatlantirishingiz kerak emas. Kichkintoyning tanasi, kattalar singari, individualdir.
