Ko'pgina ota-onalarning bosh og'rig'i - bu chaqaloqning yomon ishtahasi. Ovqatlanishdan bosh tortish sabablari har xil bo'lishi mumkin, ham oddiy injiqlik, ham sovuq boshlanishi. Qanday bo'lmasin, agar bola uzoq vaqt ovqat eyishni rad etsa, bu pediatrga tashrif buyurish uchun sababdir. Ammo bolani kuniga 10 marta va katta qismlarda boqish ham kerak emas, ertami-kechmi chaqaloq bunga chiday olmaydi va ochlik e'lon qiladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ovqatlanish rejimiga rioya qiling. Ovqatlanish oralig'ida shirinliklar, sharbatlar yoki mevalar bermang. Bolani ovqatdan so'ng darhol ularni iste'mol qilishiga ruxsat berish yaxshiroqdir. Oraliq ovqatlar miyaga tana to'lganligi to'g'risida yolg'on signal beradi va bolalar hamma stolda bo'lgani uchun ovqat yeyishmaydi.
2-qadam
Ovqatlanish paytida bolangizni chalg'itishiga yo'l qo'ymang. U kerakli miqdordagi ovqatni iste'mol qilishga ulgurmaydi va signal allaqachon miyaga keladi. Juda tez ovqatlanish ham istalmagan. Bolada ortiqcha ovqatlanish mumkin va uning oshqozonida og'riq bor, chunki bolalar kerakli miqdordagi ovqatni nazorat qila olmaydilar va ba'zida ular ovqat hazm qilishmaydi.
3-qadam
30 daqiqa oldin bolangizga S vitamini bering. Bu me'da shirasi ishlab chiqarishni ko'paytiradi va ishtahani oshiradi. Sintetik vitamin o'rniga bir necha bo'lak mandarin, apelsin yoki bir bo'lak ananas berishingiz mumkin. Ushbu mevalarning ta'sir qilish printsipi S vitaminiga o'xshaydi.
4-qadam
Ovqatingizni bezang. Mahsulotlarning tashqi ko'rinishi bolalar uchun juda muhimdir va jozibali bezatilgan idishni o'zi ko'rib, ishtahasi oshadi. Chaqaloqlar, shuningdek, bir piyola osh ustida yolg'iz o'tirishdan ko'ra, kompaniyada bo'lganlarida yaxshiroq ovqatlanishadi. Farzandingiz bilan do'st bo'ling, yoki undan ham yaxshiroq, butun oila uchun kechki ovqat paytida stolga o'tiring.
5-qadam
Dorixonalarda ishtahani kuchaytiradigan o'simlik mahsulotlarini sotish. Siz ularning har qandayini bolangiz uchun sotib olishingiz mumkin. Ular zararli tarkibiy qismlarni o'z ichiga olmaydi, ularga dorivor o'simliklar va vitamin komplekslari kiradi. Ularni ko'rsatmalarga binoan bering, lekin ko'pini ovqatdan 30 daqiqa oldin olish kerak. Dozaj chaqaloqning yoshiga va vazniga qarab tanlanadi.
